今生停酒3年零3天。

戒烟941天，戒酒420天的朋友前来拜访，为你加油，我们共同努力走在持戒的路上。

说什么并不重要，重要的是你做什么。不喝第一口，努力坚持

大亮

今生 加油。

今生停酒3年零7天。

今生停酒3年整，吧内的朋友们给予了很大的关注与支持， 感谢各位吧友的关注与提醒。因为这几天去 驾校，没有来的及更新今生的停酒日期。这几天，单位里事情不太紧张，我也通过了造价师考试，就想着轻松一下，就报了个考驾照的班，想在年前通过科目2的考试。每天，我早出晚归。家里与孩子就交给今生打理了。现在今生的状态还不错，每天有空闲还可以与朋友打乒乓球。

大亮

今生停酒3年零9天。

祝福今生无酒，合家幸福！

好样的。
别松懈。加油。

今生停酒3年零12天。

1月19日 不管我们试图处理的问题是什么样的，失败的主要来源就是“一口想吃个胖子”。我们忘了我们需要一次只解决一天的问题，反而我们努力把更多的问题积压在本应该睡觉的时间或着达到了超负荷的地步。如果我们尽可能地解决那一天的事情，那么我们就能从每个小时中获得更多的东西，完成得更多。
在«只为今天»这本折页中，我们可以找到一些有用的建议，让我们感到轻松愉悦。另外，此折页也给了我们如下的建议：
今日警言：
“一天的难处一天当，不要立刻解决所有的问题。如果我感到有必要一生要坚持的话，我就能在短短的十二小时中做出令我感到震撼的事情。”
我要放慢进度。如果我处在某种压力下又设定了最终期限，同时还在担忧将来，那么我就要暂停几分钟想一想这一天我能做什么就够了。
“凡事都有定期，天下万务都有定时

看望，努力坚持，不喝第一口

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