不忘戒酒，努力坚持。

今生停酒2年零11个月零8天。

12月16日 有些超级乐观派认为嗜酒者家庭互助会对治疗所有生活疾病都有一个神秘的配方。他们想通过一周一个小时的聚会，所有的一切都会好起来。
若某个家庭的生活完全处于危险之中，这种情况并不容易解决，但超级乐观派坚决坚持嗜酒者家庭互助会仍能解决一切的错觉。它并不能“解决”什么，完全取决于我们。并不是单单靠一周一次聚会，而是通过大量的阅读，不断地回想原则并加以应用。嗜酒者家庭互助会一定有配方，但是必须应用这个配方。
今日警言：
改变我们整个思维方式是具有里程碑意义的任务，并不是轻轻松松的。但成千上万个成员都可以证明它是最有意义、自我服侍的活动，是专门治疗病态的家庭关系而设计的！
聆听，阅读，思想，应用’就是嗜酒者家庭互助会向那些真正渴望更好的生活方式的人所传授的秘方。”

想喝酒可以找一万个喝酒的理由，不想喝酒一个理由就可以了！坚持胜利

12月17日 一个来自法国嗜酒者家庭互助会团体的丈夫，他有一个酗酒的妻子，写信给世界服务办公室：“我回想起学校的黑板。字迹常常很难读，因为这块黑板是被一块沾满了粉笔灰的布擦过的。后来我们用一块湿海绵擦，这块黑板就干净了也变得黑了，因此很清楚地读着板上所写的内容。
“那些搅扰我的忧虑不也是一样吗？如果我希望把它们从思想中除掉，我一定不要使用沾满灰尘思想的布，而要‘用海绵擦’以便以前所写下的内容不能搞乱新的灵感——想要看到并凭此而生活的那些观点。”
今日警言：
在世界的每个角落，嗜酒者家庭互助会人都愿意存着助人的思想并伸出援助之手。这位年轻的法国丈夫如此生动地向我们表明了要把那些无用的焦虑从心思意念中除掉该是多么必要！
“我祷告要以一块崭新的黑板来开始新的一天，并只写下对我有用的东西。”

今生停酒2年零11个月零9天。

对于某些事情，我已失去耐性，并非我变得自大，而是走到了人生的这一步，我不想再浪费时间在任何让我不悦或伤痛的人事物。对于那些愤世嫉俗、过度批判和贪婪无度的索求，我不再忍耐。对于那些不喜欢我、不爱我甚至吝于对我微笑的人，我亦完全无动于衷。对于那些擅于说谎或挑拨离间的人，我完全无法与之共处；我也决定不再与任何虚情假意、伪善、不忠和廉价的恭维共存。
我不再容许卖弄小聪明和以学者自居的傲慢。对于蜚短流长的八卦，我处之淡然；我痛恨冲突矛盾和无谓的较劲。正因为我相信世界上充满对立，因此我尽量回避那些性格刚硬冥顽不灵的人。我不喜欢缺乏忠诚的友谊和背叛。
我无法和那些吝于赞美或无法展现支持鼓励的人相处。对于浮夸的言行我心生厌恶，并且无法喜欢那些不喜欢动物的人。而凌驾于这一切的是，对于不值得我付出耐心的人，我已经毫无耐性。

回复 今生漫步云端 :晚间看望，努力做好今天不喝酒！

12月18日 下面是一些被带到嗜酒者家庭互助会会议上的想法：
我要确保所说的话对别人有帮助，不要把会议仅仅视为聆听我痛苦的观众。
我要倾听会上所说的一切，于是可以有一些积极的观点带回家并加以应用。
在我发表意见后，不要任凭我的发表欲，所说的话要与会议的主题有直接的关系。
如果有人请求建议，我只是根据嗜酒者家庭互助会原则来提供，不要建议任何行动。
今日警言：
从本质上讲，嗜酒者家庭互助会会议是一个团体治疗，每个人从其中都应该获得最大的利益。如果我有个人问题需要讨论，在会前或会后或电话联络，要与负责人讨论。
“当我们聚在一起分享经历、力量和盼望时，我知道一周只有一个小时，不要浪费其中的一分一秒。”

今生停酒2年零11个月零10天。

好高兴呀，我的造价师考过了。

晚间看望，持戒快乐

仰视

12月19日 每周有168个小时。来到嗜酒者家庭互助会寻求帮助的那些人，大部分时间都充满了困扰，甚至是痛苦的经历，如不确定性，需要没得到满足，甚至暴力等。有很多方法可以克服这些悲痛，嗜酒者家庭互助会给我们提供了一种方法。
从168个小时中抽出一个小时参加嗜酒者家庭互助会会议是否值得呢？一天抽出10分钟阅读嗜酒者家庭互助会书籍，可以告诉我们应该做什么来帮助自己，或者抽出半个小时提供给那些处于困苦中的人这些行为是否值得呢？
今日警言：
一周抽出不太多的时间学一学嗜酒者家庭互助会如何应用在我身上以及我混乱的生活中，以便可以带来奇迹般的变化。把嗜酒者家庭互助会方式活出来是每一天要执行的计划，对该计划想得越多，获得的报酬就越大，就有越多的满足感，成就感并获得不断地精神成长。
“我把每一分钟都花在思考嗜酒者家庭互助会计划并实践该计划上，这样就会使一周的全部时间变得更有价值，更值得生活了。”

今生停酒2年零11个月零11天。