今生停酒2年零8个月零19天。

9月27日 一位早期的嗜酒者家庭互助会成员说道：
“尽管我无法管好自己的生活，我还是曾设法管理我丈夫的生活。我多么想钻进他的脑子里，把他的脑弦转向我认为是正确的方向。花了好长一段时间我才意识到这并不是我的工作。我并不是为此事而配备的。我们没有一个人是。因此我开始按照正确的方向挑拨自己脑中的弦。这一点教导了我要更多地管好自己的生活。”
今日警言：
如果生活变得一发不可收拾，我如何能控制它呢？我是否被迫做我不想做的事呢？就如发脾气，设计阴谋诡计等想要事情按照我的方式解决。我现在是否就是真正想成为的那种人呢？诚诚实实地努力管好自己的生活就会向我打开许多大门，这些大门是我扭曲的思想一直关闭着的。
“如果你无法使自己成为你想要的那种人，又怎么能期待别人遵照你的喜好呢？”

【如何做个幸福的人】1、储蓄友谊；2、学会放手；3、播种善良；4、懂得音乐；5、避开得不到和钟情之苦；6、学习承受；7、常怀感恩之心；8、热爱工作；9、勤于学习；10、享受好运。

看望
昨天在超市看到柜台里摆放的牛栏山二锅头，有欲望，而且想的是一口喝他妈的半斤，罪恶呀。
确实，不管你戒酒多久，你和一个刚戒酒的酒鬼没有什么区别。
唯一的办法就是坚持学习。

晚间看望

9月28日
我们参加嗜酒者家庭互助会的一个理由就是学习有关嗜酒问题方面的事。我们了解到它是一种疾病，有可能以身体、思想和心灵的崩溃而告终。我们也了解到现无有名的治愈方法，但是通过AA的医治帮助（只有当嗜酒者本人准备好的时候），戒酒是可能实现的。我们知道曾对嗜酒者的那些反应是不合理的；其实我们也是在下滑。只有诚诚实实地评价自己才会打开进步之门并使我们朝着心智健全和内心平静之巅攀登。阅读嗜酒者家庭互助会书籍以及与嗜酒者家庭互助会朋友交流经历和观点会强有力地支持我做出这种努力。
今日警言：
活出嗜酒者家庭互助会方式可以使我们享受前所未有的满足感。只要认真使用该计划，就会提供最丰富的好处。这种学习过程对那些有愿意和谦卑之心应用的人会获得最佳的效果。
“我祈求上苍使我愿意学习如何藉着嗜酒者家庭互助会找到真理之光以便活得更加完全。”

今生停酒2年零8个月零20天。

坚持戒酒吧。
一定越来越好。
美好的明天、幸福的未来---等着你！！！！！

无酒看望

节日无酒快乐！八日无酒

今生停酒2年零8个月零24天。

戒了那么久，强烈要求脱帽！

10月4日
在一次嗜酒者家庭互助会会议上听人说到：
“我只有一个人的罪要承担，就是自己的罪。如果嗜酒者因他的困难责备了我，我不要接受这个责备，我也不要为自己辩护，因为那只会产生毫无意义的争战。我知道他责备我是因他非常痛苦，需要把他的一些懊悔卸在别人身上。为此我里面应该产生同情，而不是憎恨或怒气。”
另外一个成员回答道：“我想我能相信那一点！当我丈夫告诉我离开时，我感觉好像魔鬼坐在我的背上，把每个衣兜里都装满了五十磅重的铅！”
今日警言：
我没有必要为别人那些无理性的行为接受责备。要解决自己的缺点。如果我诚诚实实地遵循步骤四到步骤十的做法，我里面的改变就会在与我生命发生关系的每个人身上反照出来。
“我要把罪行放在天平上诚实地称一称，并要尽其所能作出补偿。但不要让别人所做的事破坏了天平的平衡。”

今生停酒2年零8个月零26天。

10月3日下午，与今生一起去精神病院拿药。这两天没有药了，没吃药，今生睡眠不好。昨天晚上，吃完药就睡下了，今天早晨8点，我去单位的时候他还在睡觉。