大家好,新人报道,本人纯屌丝一名,期待有天能够成功逆袭高富帅!
从今天起,每天坚持做引体向上,四个月后果断爆照晒成果!如若没有更新,大家鄙视我吧。。。
本人数据如下:
身高:净高 176cm 体重:净重 68KG 年龄:85年生人,27岁
五月21号 第一次做引体,不标准的做了1了。
到今天为止,第一组做了5个正手引体(只有前两个拔到了下巴
),第二组1个。。。
总结一下,就是目前引体完全做不成组。
我的目标是,四个月后。正手引体15个*3组, 组间休息1分钟。拭目以待!

从今天起,每天坚持做引体向上,四个月后果断爆照晒成果!如若没有更新,大家鄙视我吧。。。
本人数据如下:
身高:净高 176cm 体重:净重 68KG 年龄:85年生人,27岁
五月21号 第一次做引体,不标准的做了1了。
到今天为止,第一组做了5个正手引体(只有前两个拔到了下巴
总结一下,就是目前引体完全做不成组。
我的目标是,四个月后。正手引体15个*3组, 组间休息1分钟。拭目以待!












