hehe，喝咖啡可以有满足感，嘴巴没那么谗。否则我可以一口气吃掉1斤饼干的。

不好了，肚子饿了。天啦，现在才10点多。面包又在叫我了。要顶住。今天早上已经喝了一大堆吃了一大堆了。坚持就是胜利！

这里真热闹。热闹很好。
我真的很喜欢热闹，虽然我是很沉默的人。
只想在热闹纷繁的世界找一个角落呆下来，独自安静地整理自己的心情�

减肥的路上，我不孤独。哈哈�

减肥的路上你本来就不会孤独的哦,因为还有我们这些朋友陪着你的啊
这减肥吧本来就是一个大家庭的哦

中午：小糖包3只，饼干3片；黑咖啡一杯。

不想喝咖啡的。但是似乎喝掉它是午餐的结束仪式。所以又喝了。白开水喝下去没感觉。（否则我还会猛吃饼干的。我有一大盒饼干在这里。）

明天拿点盐过来泡水喝好了。对身体没那么伤害�

鸡蛋一只，牛奶一瓶�

快下班了。肚子饿了，我想我晚上还要吃东西的。只要不暴饮暴食我就成功了一半。我一定要加油�

昨天晚上：青菜N多（太多了，以后不吃这么多了，撑死了。猪吃多青菜也长肉啊，以后要限量才行。）姜糖水2碗。枣一抓。马蹄高一小碗。鱼肉丸子2课。

今天早上：姜水一大碗；红枣一抓；草粉半碗�

吃多了，很撑。现在又有绝望而想放弃的念头了�

真该死！

哎,不知不觉,又肥了,真难受啊,每天在为这个问题纠缠着,真的很想减,可是就是减不下了女同胞们,有什么有方法减吗,

hehe 
不知不觉又吃多了。
今天心情不好。本来昨天就吃多了，今早又吃了好多。
中午吃：牛奶1瓶，咖啡5杯，小包子3只，1个豆沙包，饼干若干。
很饱了，不过还好没有撑死�

昨天晚上：几个小丸子和粉一共1小碗+2碗姜水。很早就睡觉了。第一次没有在晚上吃撑。今天是周末。加油。

今天早晨：炒面：1碗，红枣和姜半碗，咖啡2杯（1白1黑）�

红枣生姜水都是补品，不知道对减肥有没有好处，但是喝了很舒服。就是有点便秘。哈哈�

又喝掉一杯咖啡，吃掉若干饼干。加一个鸡蛋�