月13日，辟谷第12天，运动20分钟,早上走路5公里！
2个苹果。1个梨子，一些素菜。
58颗核桃，2个桃子。
唉，真的觉得这样辟下去，好象还是在吃饭一样，一点成就感都没有，不知道机缘何时成熟，可以清水辟，
这几天睡眠不好，脸色也差。

6月14日，辟谷第13天，运动20分钟,早上走路5公里！
1个苹果。1个梨子，一些素菜，1斤杨梅，一些豆腐。
颗核桃，2个桃子。
是不是还是有吃东西，觉得好象自己没有瘦啊，不过，自己每天都有吃东西，也许瘦的速度是要慢些，唉，不管它，明天继续。
要回家乡一趟，星期天才回来，到时一定好好的坚持好这三天。应该不会影响辟谷的效果的，也许会坚持得更好。加油！

你都这么多天了，可以用一天超级忙，或者超级闲的日子，尝试纯劈一天看看
从难度上讲，应该是不难的
或者是机缘未到吧

加油！

好好复食

心姐
我来看看你
到底什么是辟谷捏？
是不是不吃主食，最多吃点水果什么的?