辟谷第二天，早起称重55.6公斤.
下了一上午的雨。
处理完自己的工作。
感恩自己每天还算过得惬意,感觉身边的人都很善待我,当然,我也是一个非常有善心诚意的人.
黄瓜半个,瓜子花生100克吧(过多了哦,明天起,不买了),柠檬水三杯.咖啡一两杯.争取明天不喝了吧.
一到下午就灰常难受,很想吃,过了那一阵,就平和了,明天继续努力.昨天在地里摘了那么多的黄瓜,放在冰箱里,怎么不想去吃啊,并且很厌,平常是最喜欢凉拌黄瓜的,可是,唉,人就这样,越得到的东西就越不觉得珍惜享受.也许吃花生的原因,肚子胀胀的,还是有些贪吃的习性没有改,只是一种心意而已,明天希望克服过来.喝清水!

打坐没有,天气不好也没有到山上采气,明天天气好了,还是得运动起来.今天开始,试着打坐.先形似,再神似吧,管他的呢.只觉得内心一天比一天更明亮起来了,前景一大片光明啊,呵呵,想笑了!觉得自己这几天很可爱滴!

6月2日，重新来过吧。
前几天生病，辟谷减肥成了增肥，体重涨到了56。4公斤。
今天，重新开始吧。晚上汇报情况。

6月2日
今天有雨，心情好些了
早起，运动拉伸50分钟。
一杯咖啡
两杯柠檬蜜水，两个苹果，半个黄瓜。
还不错。

6月3日
阴晴的天气，今天应该出去逛逛了，记得不能买吃的就行。心清气爽的过好第二天。晚上汇报！

现在的状态是不饿不馋，好样的！食欲这个相对于我来说就当是魔般难缠，希望这一次，可以和他和平相处。希望这二十一天中再也不要有中断了，一路完美的把这二十一天好好的坚持下来。好好复食。养成良好的生活习惯。唉，其实，说到复食，也是自己最怕的，我想那时要选择食物和怎么吃，吃多少也许得严格规定好，要不然，又会把身心拖向被食魔控制的泥潭。不过，乐观点，不入虎穴，焉得虎子，我经历过了，也更能够把握好的。就看自己的了！

来这个吧里，静静的想说些自己的话，很放松，没有压力，正如了清静、平和、美好的享受辟谷的正题。功法是辅助，内在的谐和、意志才是最重要的。我会做好的，不管外事外物有多大的阻力，是浮云，只有辟谷，才是保持我内心最向往的美好，所以，必须好好的坚持！

天啦，我刚才的回复被谁吞了，居然没有！

再汇报今天的情况吧
6月3日，阴雨一整天，没有出门。
早起，拉伸运动30分钟
咖啡一杯，苹果两个
心清气爽
今天的自己很不错
明天继续跟进！
哈哈，这么好的状态，坚持下来是没有问题的！

今日体重，55。7公斤。

其实，就是克制的是一下食欲，真的，不要把食物想得那么重要，不吃的自己还要快乐和美丽！这是真理，我必须得认！我不合适大吃大喝的日子，只能清淡的过着自己喜欢的日子，我愿意这样的守着清心恬淡的美好坚持，明天要上班了，一定也要好好的坚持下来，不管别人说什么，管他们说什么呢，不想吃就真的不会吃！

加油！明天我也开始辟谷

恩，就看你的了，明天不要忘记就行。

回复29楼：让我们大家都记录下来每一天