6月11日，辟谷第10天，运动30分钟！精神一般，早上特疲倦，胸口还有些疼。下午就好些了。
2个苹果。1个梨子
8颗核桃
今天很听话，明天也要做个好孩子！加油，我会更爱这么一个听话的自己的，明天一定不要让自己失望哦！
清水辟是不可能的，因为要上班。慢体力不支。不过。顺其自然吧。想吃就吃些水果。不想吃就喝醋蜜水（我觉得这东西喝了帮助清理宿便有帮助）。好了，得休息了。

预感你是高人，一定要回复我哟，很希望和你这般高深有智的人多交流，顺便提升自己。

动作宜舒缓 闭目以养神

好的，切记！

楼主，咱俩开始时间差不多。 今天有失眠吗？

我今天第四天辟谷了！昨天喝了900ml的苹果汁好罪恶！今天就喝了一瓶矿泉水

辟谷前期睡眠会很少
后面稍微好点

终于找到了一个知音了，唉，就是失眠把我的精神拖得够呛，真的，一天没精打彩的，平时走路风生水起的，现在，一小段路都觉得好不喜欢走，也许是因为失眠的原因，我这几天在泡脚，希望可以尽快改善，好好的调理过来。你也要加油哦。

不罪恶，一下子就辟上了，恭喜你哦。一起努力。互相鼓励。争取达到自己的目标。

是啊，腊姐真了不起哦，一下子就成行家了，所以什么功法，全在心法。非常佩服你的意志！复食也食得那么小心细致。我就怕自己做不到你那么能够刹得住车。到时，如果复食了。请你监督一下。先感谢了！

我们互相监督，互相鼓励。

终于折腾完一天了，今天还是有饿的感觉，心饿？反正没有睡好觉，周身不舒服啊，很烦躁不安，疲乏不堪，本来是应该走路上班的，最近都懒了，没有那样做了。希望明天可以走路上班。
6月12日，辟谷第11天，运动20分钟！
2个苹果。1个梨子
8颗核桃（核桃吃了其实嘴里也不舒服，可就是不由自主的要去弄点东西在嘴里）
今天一般，明天好好的吧！加油，我会更爱这么一个听话的自己的，明天一定不要让自己失望哦！
多希望多有些伴在一起，互相鼓励和交流哦。

正如我所想，其实我刚才一直在看你的贴，觉得你真的好棒哦，怪不得一家人那么依赖你，都是你以一个女人的身份做好了不同的角色，象你学习，贤慧能干，善良多才！

回复70楼：加油！我还有十天

厉害，我打算这个月找个时间尝试下7天辟谷