嘟嘟jj~~~呵呵~~自己好能控制~~~学习~~~大家向嘟嘟jj学习~~

yoyo姐姐~~~昨天你嘴好馋~~呃~~还好~~~只长了一斤~~~今天饿一天``明天就会下去的呃~~~^_^jj以后不能这麽吃叻`~~要改~~~必须有规律~~~必须控制自己~~

减肥好可怕哦,我不干了555555555555

呵呵~~~那你就要rr陪你吧~~减肥并不可怕```越减越开心``

我今天总算是熬过去了^_^～希望明天多掉个几斤RR

jj偶刚啃个苹果~~>,<本想不吃的~~~偶也不晓得自己怎麽回事``一饿久了心里就发慌```心跳快```真烦吟````偶要像那些能喝三天水的jm一样就好了..实践证明,偶最多饿两天```再不吃饭,偶得难受死```

MM减肥也要注意身体
强烈羡慕一下吃死不胖的MM

呃~~偶晓得滴~~~偶吧,就1,2两天,,吃一顿``早上�

今天真郁闷,早上给手机充电,结果一来电话,偶手机充电器烧了,拔线时还电叻偶一下下```麻飕飕的~~~呃~~~手机电池还不晓滴有米有烧坏``呃``明早出去看看``

香香姐姐 我来了 呵呵 我今天可是失败呢 唉 
明天我要对自己来狠的

发反啦，偶在yoyo贴子上问香香问题�

全程21天减肥，分为三个阶段： 

1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 

2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 

3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物） 

（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）

呃~~沉了帖子```一会儿准备睡觉觉叻```现在米有任何暴食的想法叻``

嗯快到11点了～jms都早点睡～一会我也去睡了～否则又想吃东西了＝。＝

恩 这几天饿了就睡觉 不要�