楼主,现在减肥成绩怎么样阿

嗯～我称～不过好害怕，万一反弹个4斤以上可怎马办呀～～心理害怕的厉害

回喃喃~~用3天苹果法,然后恢复饮食几天饮食(所谓回复饮食,也是适当的吃~~不可以吃多了,要计算热量!~)然后再来2日酸奶~~再恢复饮食~~就这样循环~或者喝豆浆啦~~~自己控制好了~~我就觉得比较快~~

楼上的yoyo我也想尝试一下苹果减肥，我们俩一块把，从明天开始，

回1046~~今早上称95~~但今天早上吃多了~~不知道明天会不会长回来啊

苹果减肥是不是只能吃苹果，可以喝水马�

水晶喃喃 明天香香嘟嘟都和我一起苹果减肥，我们一起人多力量大～～

那是从多少减下来�

没关系拉,长了就更加努力地减嘛,偶圣诞前就到105J了,可是圣诞开始就一直出去应酬,每天吃很多.前几天都快到110了.没有办法啊,只能更加努力地减拉,经过这两天流质,偶又到106.6了.估计2天后就能把暴的减回去了.

可以喝水～～

回喃喃~~明天好多人一起3日苹果~~欢迎你
yoyo姐姐~~不会的,我看过一天摄入8000多的热量才能长2斤~~所以我刚才才不让你喝水~~明天称称吧~~香香好给你计划~~~你最多回去2�

香香，你有多高？　我现在98斤，刚才称得

我也要减额!~加入你们 可以吗 ?
 我要 减15斤~!努力额!~

那好的，我们一起努力，每天都过来报告一下，我现在98斤，

欢迎大家~~我从100减的,我一米69 ~我减肥为了减脸~~胖的几斤都张脸上了~~所以必须得瘦!@@!