哦，香香放心喔，偶会和yoyo互相坚督的，yoyo今天爆没呀？偶今天现在为止哈，可只多喝了酸�

我来批判香香了嘿嘿，晚上不吃就行了，我们会监督你的，我今天也瘦了一斤，继续加油，我一定要坚持不暴！！

月2号量了一次,76公斤.到1月9日打算瘦5斤.

1月2号量了一次,76公斤.到1月9日打算瘦5斤.

我目前为止没有暴，今天一定不暴JMS监督我！

楼上的加油减~~~
美丽~~香香一定要达到自己的目标~~为了目标~~~努力~~~

yoyojj~~~嗯~~今天就吃苹果~~~反正坚持就是胜利~~~
我明天继续我的苹果日~~~

~~(第一天)蜂蜜生姜红茶水一天~~不吃任何东西,包括水果~ 
第二天~豆浆一天~~不吃任何东西~~ 
第三天~~苹果一天~~不喝酸奶,奶,豆浆~(可以喝生姜红茶水) 
第四天~~苹果一天~~同第三天 
第五天~~酸奶一天~~不喝豆浆,奶(可以喝生姜红茶水~~) 
第六日混合搭配这些东西~~ 
小宝我制定的减肥计划~~你觉得怎麽样啊?会有效果麽? 
 
 
 作者： 香香_卖钍豆 2007-1-14 22:03 　 回复此发言 
 
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非常危险的减肥方式，会造成营养不良，而且反复严重，有可能遭成顽固性肥胖，而且还可能造成其他的疾病。除非你现在很强壮，有很好的生活习惯和运动量，但是我想是不可能的，呵呵！~生活习惯好的人，一般不会有形体的烦恼 
 
 
 作者： AOM小宝 2007-1-14 22:40 　 回复此发言 
 
哈哈

jms~~~咱们可得控制住了~~可不能弹回去~~~加油~~

减肥很难哦，我现在也在努力中，有点迷茫，晚上我就在楼道里跳绳，和呵呵呵呵呵~~大家都加油吧

呵呵~~爬楼吧,那特能瘦腿~~

我现在都保持良好的生活习惯嘿嘿11点左右睡，8点左右起床（以前喜欢熬夜还有睡懒觉）运动每天保证上下午各散步1小时以上+呼拉圈30分钟
千万不要暴，慢慢保持，我们行的，刚刚又吃了一个大苹果，好甜真好吃今天已经三个了，下午只可以再吃两个，饿了灌普洱茶�

~~~yoyojj真乖~~嘿嘿奖励你的~~~

蛋糕

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