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要控制自己的食欲，我不行的，只要吃了东西，就会一发不可收拾，所以断食是我的首选方法

减肥？

我们差不多 不吃怎么都行 开始吃就会吃下去

喝了一杯加盐的开水 ，，上班去咯。。。

要上16个小时的班 连续几天 好痛苦啊 ，

“你相信什么，潜意识就会给你带来什么。不要总是过于关注体重和身材，那样会变的焦躁。放平和，坚信只要不吃，就一定会变成你期待的那个最美好的自己！ ” 我希望我们付出的时候先不要问收获，踏踏实实地执行我们的每一天，最后我们期待的自然会来。
我现在就只要每天安安稳稳的喝水就够了，其他的都不想，想多了到最后还是要减肥，不如这一次对自己狠一点

考验你的时刻到了，时间如流水，一去不复返，熬过去就好了，实在不行，弄点水果

第三天了，明天就是第四天

我睡不着了,昨天晚上还失眠,真是痛苦!

楼楼我们一起坚持,我也第三天,楼楼你是纯绝么?每天喝什么水?

就喝清水，感觉胃不舒服了就喝点蜂蜜水，等会我想在去泡点黑卡，少喝点去去水肿顺便在里面放点蜂蜜保护胃

要相信断食带来的好处，也许现在失眠了，换来的是以后每个数不清的“美觉”

啊啊啊,我一直在喝清水,今天中午放学我也要去买蜂蜜,不过买哪种的蜂蜜呢?