今天你偷吃了么? 当你熬不住的时候,你的内心是不是很挣扎啊...? 你是不是在想,我就吃一点,没事的. 你是不是在想,我已经瘦了,没事的. 你是不是在想... 那你难道就不会想,我都坚持了这么多天了,就因为一时熬不住就暴了? 然后在从头开始?然后在继续暴? 反反复复的. 你丫有病吧.... 都吃了这么多年了,吃成这样了,你不吃几个月会死啊...? 活该你被嘲笑,被讥笑,被讽刺,被看不起 活该你全身都是肉,满脑子都是脂肪 活该你见光死,自卑死. 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

欢迎你哦，你的身高和我一样呢

连体重也和我一样

“你相信什么，潜意识就会给你带来什么。不要总是过于关注体重和身材，那样会变的焦躁。放平和，坚信只要不吃，就一定会变成你期待的那个最美好的自己！ ” 我希望我们付出的时候先不要问收获，踏踏实实地执行我们的每一天，最后我们期待的自然会来。

让我们好好享受减肥的过程

我的体重我做主 我知道我的体重都是我自己积累起来的，所有的减肥药，按摩，减肥食谱，都不能决定我的体重。今天是我下半生的第一天，从今天开始我的生活习惯我做主！吃什么，吃多少，动了没有，动了多少都是由我自己说了算。
坚持靠集体 在这个团队里面，我们互相关注，互相鼓励，互相倾诉，互相鞭策。在这个集体里，我们都是平等的，一起学习，调整，进步。获得对自己体重的掌控能力和自信。帮助别人也就是帮助自己。每一次回复，都是给对方和自己最大的帮助，每一个进步都是大家的功劳。

聊天也可以很好的转移注意力，也不会老是想着我好饿，其实我感觉有点饿

抽烟只会使我们的皮肤越来越差，身体里的毒素越来越多

断食比那些过午不食轻松。我也是只要吃一口，就会身不由己的吃了又吃，还不纯断。痛苦小，又排毒，见效快

最近我也有同感，就在掉两斤，涨两斤的区域徘徊