阿胶不是冬天吃的吗？夏天是不是太热性了，不适合吧

是的。我们为了自己好好努力，你应该看了前面我转的断食给身体带来的益处了吧

要减肥就今天被不要等明天了

不吃，断食之后在吃，断食的时候我光清水断，在喝柠檬水帮助排毒

我早饭已经吃过了，所以才说从明天算起的，其实从这一刻我就在断了呢

你在去问问医生吧，夏天不适合吃中药的，我也气血虚，冬天我都是自己熬的阿胶，到了夏天我就停

我的体重我做主
我知道我的体重都是我自己积累起来的，所有的减肥药，按摩，减肥食谱，都不能决定我的体重。今天是我下半生的第一天，从今天开始我的生活习惯我做主！吃什么，吃多少，动了没有，动了多少都是由我自己说了算。
坚持靠集体
在这个团队里面，我们互相关注，互相鼓励，互相倾诉，互相鞭策。在这个集体里，我们都是平等的，一起学习，调整，进步。获得对自己体重的掌控能力和自信。帮助别人也就是帮助自己。每一次回复，都是给对方和自己最大的帮助，每一个进步都是大家的功劳。


LL 加油哦，我从今天开始绝，我们一定要坚持

妞，你现在连晚饭也吃了吗？