我今天实在当不住好奇心，称了下，少了8斤多，我只是吃了4天半苹果，真的很高兴，老公说神经病，晚饭时候逼我吃饭，我就吃了点。不过，我会继续坚持的，苹果减肥真的很管用的。我肯定能瘦，相信所有人只要坚持都会是瘦子的。哈哈...
2007，我们肯定是群美女.
想到能瘦这么多，实在高兴......

帮帮忙吧,谁能告诉我红酒怎么开�

真的。。我真打算用者方法、、
你每天吃苹果又规定麽？？

我也在吃苹果,倒不是规定,只是觉得苹果卡路里低.
然后吃了也饱.
我希望过年前减23斤.呵.

我希望自己在前年减掉28K。
可是不知道从何做起。
QQ：292825272

今天1月4号
我这几天好像快MC快来了。减的很慢。今天称又是73KG了。今天吃了3个苹果。能顶饱。现在我什么都不吃了�

减肥方法不当很容易反弹的，每次反弹都会很厉害的，所以会最减最肥啊，我也减过肥，比你幸运的是我成功了，至今都没有反弹，有时间加我QQ496080062交流一下吧，也许我能帮到你

今天我起来后称净重是72KG.就是达到了我这个礼拜定的目标了.
今天是1月5号我72KG到下个礼拜五也就是1月12号,我必须减掉4斤,也就是68KG/
方法嘛当然还是少吃啦/

我减5天了,瘦了8斤了.现在是78KG

更正是6�

我吃了一个苹果.在狂喝水�

今天1月6号，我早上起来称了一下还是72KG
今天中午吃火锅，我只吃了菜。
最近便秘严重，多吃水果吧
现在在喝茶。哎，减肥真是件痛苦的事�

楼主,我现在也是72公斤,咱俩一样重了,我开始和你一起减的
后来减到72的时候因为过了元旦又回到75,现在又到72了,我们一起比赛好�

我也要减肥，我身边的女同事都很瘦，平时还不太在意，一到一起买衣服时，我就上火，我现在是118斤， 楼主，吧友们我们一起努力吧，我来说个方法，我每天早上和中午吃的和平时一样多，就是少吃高油的。晚上少吃，一碗粥，或是一个苹果，有时吃两个，半小时后再去操场（偶是老师）快走四十分钟，大概是四千米。由于我们这下晚自习已是十点，回家总是吃点东东，从今天开始不吃了，我想在年前瘦到110斤以下，不知道行不行？各位吧友努力啊！

楼主,你好我的现在的情况和你一样,72公斤,本来我是75的但现瘦了,我过年要见好多同学,帮帮我啊,我要和你一样减肥,1月5号和1月六号我什么也没有吃,只吃的苹果.结果早上一称一点也没掉称,再过后两分钟,我发现我来了亲戚,才大悟原来亲戚来之前的三天,节食都没有用.我12月10日放假现在加上来亲戚的4天,一共还有22天,我要减20斤要到120,是不是好难.
快灰心了.