【40岁前戒烟或可多活9年】研究报告显示,吸烟减寿至少10年,但如在40岁前戒烟,可基本“抵消”吸烟带来的减寿效应,比不戒烟者多活9年.无论男女,不管"烟龄"长短,如能在34岁前戒烟,可"补齐"差不多10年寿命;45岁-54岁戒烟可多活6年;55岁-64岁期间戒烟最多挽回4年。为了健康，请远离吸烟！

戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟就是当下一根不抽，你能做到的话，你可以和那些戒烟很多年的前辈一起比肩，你能做到的话，就是比那些戒了好多年又复吸的还要坚韧。如果你复吸，就是回到从前那种精神无比痛苦的深渊，你愿意吗？当然不愿意。
抽烟是自欺欺人，复吸是自甘堕落。
戒友阿静美文，与您共赏！

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32年老烟枪！持戒375天路过！戒烟并不难！

戒烟851天，日子过的好快呀！戒烟不难，只要坚持不抽第一支，仅此而已。
看望戒友，一起努力，我们就成功了。

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每次看到这个帖子，都要从头看一下。警示自己吧！

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虽然戒烟的时机好像晚了点，戒烟会更好。

正能量

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