警示

常受吸烟苦,逼出戒烟觉,戒烟决心强,行动就跟上,戒烟有好处,痛苦不在尝,痛苦一远离,决心亦不强,决心不强时,心中有彷徨,吸烟与戒烟,实难取舍当,诸多戒断症,全出自彷徨,当此应择念,回头苦又尝,多学烟害文,戒烟念自强,身是戒烟行,心是戒烟想,身心和一处,痛苦不再尝.
戒烟者心态的真实写照，转自戒友处，与您共勉！

两年是戒烟路上的一个重要的节点，也是社会大众认可的戒烟成功的标志。对于戒烟吧的吧友而言，衡量戒烟成功的标志是悟道或者是达到了心中无烟的境界，这是科学而专业的说法，但对于戒烟吧之外的人来说，时间是一个重要的衡量标准。戒烟两年足以让戒烟者可以成为众人心中的戒烟模范以及有资格享受他人的艳羡目光。
两年的节点曾经让人无限期待，但在靠近这个节点的时候曾经以为会有的强烈的成功感并未出现。我想到的更多的是戒烟两年的成就虽可以让人自傲，但绝不能让人自满，更能打动我的是这样的话，行到水穷处，坐看云起时。
戒烟的成功已是渐成模糊的过去，如同日渐消退的心瘾。戒烟的最终目的不是为了追求戒烟成功，而是永保无烟的状态。无烟带来的安静和自在恐怕会是我未来长久受用并因此而珍视的东西。
以此回顾之前难忘的戒烟岁月。
转自戒友，于君共勉！

戒烟多少天了，不是简简单单地数日子，而是一块砖一块砖地构筑防御的城墙。以抵御复吸的反攻。随着天数的增加，成就感就会增加然后趋于平缓。但是，这辛辛苦苦构筑的城墙会因为‘只抽一支’而开始动摇最终瓦解。想想这种成功和失败的极端不平衡，‘只抽一支’这种赔本买卖就越发地像高压线一样不可触碰。（此处不讨论‘偶吸’的善后工作）那些当年严重影响我们心情的那些人、那些事儿，无论好坏，都会在时间面前褪色，而到最后是看谁活得长。列宁语‘谁笑到最后，谁笑的最好’。

做自己该做的 想做的 能做的，就会离成功更近；
打卡是表，实质是戒论的转化，是强化持戒意念；
戒事没有多余的，谁能认真对待，思想就会无戒！

学习成功者，向成功者致敬；
尊重失败者，向失败者借鉴；
帮助新来者，向新来者传经；
鼓励观望者，给观望者解惑!
永远保持不吸一口烟的承诺,誓做戒烟楷模，今生永不接近烟草。积善行德，积极争做禁烟宣传员!

持戒感受作
有人说一路艰辛和心酸，有人说现在是享受和轻松。
我说，这两者都不错，它们是持戒不同阶段的感受呵。
于是有人说：可是心瘾很多年都除不了啊！长久的折磨比短痛更可怕！
我说，你讲的可怕是你现在的感受，再持戒几个月，你的感受就不是这样的了，所以，不必为你现在的持戒感受而恐怖。
关键在于坚持正确的持戒：不断地主动地消除抽烟是乐趣是享受的错误观念，真正树立视烟为毒决不再碰的观念。-----注意：要不断这样做！

看到这段话很好，勉励下自己： 【成功的人有两种】一种是傻子,一种是疯子！傻子是心甘情愿吃亏的人；疯子是竭尽全力实干的人。做事业:难在看懂,断在行动,慢在依赖,快在独立,赢在定位,垮在意志,苦在单干,巧在借力,亏在自私,错在指责,胜在检讨,差在不改,贵在付出,赔在自大,输在少学,败在放弃,成在坚持!成功者永不放弃,放弃者永不成功。

我来看望您，就是来顶帖，如果戒烟是目的，顶帖就是手段，就像和尚敲木鱼一样，坚持每天顶帖，是一种信念，是一种祈福！

戒烟的容易与戒烟的艰难
说戒烟容易，那确实是很容易的，我相信在吧里的戒友都能做到很久不抽烟。一天、十天、一月等等，都是我们戒烟取得的成绩
说戒烟艰难，那确实是真的艰难，能一辈子不再抽烟的人估计不会很多。随着时间的推移，为看到了太多的倒下者。
为什么戒烟能够在开始的时候信心百倍到了后来却最终复吸以失败告终呢？原因有多方面的，
我个人认为主要的原因有：随着戒烟时间的推移放松了思想的戒备，认为再来一根不会有问题；思想中享受的观念还在作怪，总认为放弃吸烟是放弃了享受；收环境的影响，受到周边环境的影响在别人的带动下被动吸烟后勾起了尼古丁这条毒虫；情绪低落的时候认为需要找一个寄托、排解的方式最后导致复吸。
总的来说，我个人觉得还是思想认识的问题，只要认识到位了，所有的问题都能解决。
戒烟一天易，戒烟一生很难，关键是看你怎么认识了。

祝大叔早日康复

只想默默地顶贴！

戒烟，正确的认识 是心，意志是力，戒烟不能有心无力，也不能有力无心。烟瘾就像是洪水，对于烟瘾，提高认识是泄洪，意志是大坝，疏堵结合，戒烟必成！