补肾的小方子，主要是调理，不是药物治疗 黑豆（1小把）  黑米（2把）  黑芝麻（1小把）  百合（10片）  薏仁（3把）  大米（2把）  红糖  另外核桃也可以换成花生米。  每天中午就把这些放碗里泡好，晚上的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

40天。暑假才是真正的挑战。加油。目标50天，还有10天。

41天，今天上午上了两小时网，网上诱惑太多了。得小心，尽量不去玩，且网吧的空气各方面真是太伤人了。

41天，今天上午上了两小时网，网上诱惑太多了。得小心，尽量不去玩，且网吧的空气各方面真是太伤人了。

回复131楼：吧里有很多精品贴都明确表示：一个月遗精四次以下正常，但过多的遗精就不正常了，我认为遗精不算破戒，而意淫才叫破戒，正所谓非礼勿听，非礼勿视。

根治痔疮的方法，就是艾灸痔疮。方法是坐在一个挖空的凳子上，下面用艾灸熏烤痔疮，这样大概一周左右，痔核就会脱落，痔疮就痊愈了，当然这个过程有点痛苦，不是每个人都能接受的。

42天，凌晨做梦了，特纠结，发现只要一接触一些色情的东西，哪怕都是无意的，都会在梦中或其他方面体现。

第3天

43天，梦遗了，意料之中，昨天精动了，原因是看了一部电影，含有色情成分，以后一定要注意。

43天，今天遗了，在我意料之中，原因是昨天看了一部欧美电影，里面有色情成分，当时就发现精动了，哎，真是无处不在。

44天

45天，目标50天，还有5天。

46天，目标50天，还有4天。

47天，目标50天，还有3天