谢谢瑞可

哎，昨天晚上遗了，戒色第二天。

戒色第三天

第四天

戒色第五天

戒色第六天

戒色第七天白，很奇怪，明明感觉遗了，但确没有遗，而且做了春梦。

 思此身，得甚难，父母恩，如海深  十月胎，廿载养，费心血，求安康  身有伤，贻亲忧，**者，不可有  既伤身，又损志，久成疾，医难治  入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡  须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康

平和心，很重要，心胸宽，烦恼少  养喜神，多微笑，眉舒展，人不老  世间事，当随缘，已尽力，心无憾  勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然 。

欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏  十点半，是极限，若再晚，损肾肝  有急事，放一边，早点起，接着干  晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥

贪色者，多空虚，电脑伴，身独居  不劳动，不锻炼，不学习，不充电  胸无志，前途暗，身无力，行散漫  容猥琐，神黯然，似这般，何以堪 

第八天

戒色第九天，今早又做春梦了，罪过罪过，但幸好没遗。检讨检讨中。

肾主志，肾也主骨，肾虚会导致骨髓枯萎，这并非夸张，现代的西医也已经证实，肾虚可导致骨质疏松，很容易骨折）