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回复:一个月,15+J。必胜!2012五月天,倔强断食到底!!

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5月6日。第五天打卡,今早称重53.8kg(共-2.2kg)
早餐:香蕉一根+酸奶一杯
午餐:又是凉拌白萝卜
下午四点左右:两碗甜胚子(本地小吃,由荞麦发酵而成,用水泡着吃。热量不高,非油炸高糖类)+5个鸡爪子
晚上再不吃什么了
今天不该吃那5个鸡爪啊,悔啊,希望明早不会又反弹


140楼2012-05-06 17:19
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    5月7日。第六天,早晨称重53.8kg。与昨天无差别(共-2.2kg)
    早餐:牛奶一杯,香蕉一根
    午餐:代餐粉一杯
    晚餐:超饿,回家吃了十几粒花生米
    不知道明早会不会变轻点,我不会这么快就平台了吧,,,,


    141楼2012-05-07 18:17
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