不为复吸找任何借口，第107天路过

加油，我也在进行中。一个多月了！

今天有点别的是导致很郁闷买了一个盒点了一根没有过肺，考验毅力的时候到了。当我想抽的时候。我就想着如果真的抽进去了那么自己就又进入循环了。所以自己就扛住了，负罪感很重！

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各位戒友早安。周日愉快！
今天没有出门活动计画，在家搞定买了一个月的Apple TV，老是抽风，是我用过最不顺的Apple 产品。

警惕复吸：
当你觉得你已经烟戒基本成功了，当你觉得你对烟有抵抗能力了，这时复吸的风险已经悄悄的走进了你，当你敢于尝试第一口烟的时候，烟草强大的唤醒属性开始发力，让你迅速回到以前吸烟的状态，前功尽弃，只好从头再来。

不为复吸找任何借口，第108天路过

人生就像弈棋，一次重大的失误，则满盘皆输；人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能够悔棋,远离烟草，崇尚健康!
——永久性戒烟

戒烟一年，发现不过如此

为体会QS兄的感受，昨天晚上做梦的时候特别留意了一下。
梦中是去游泳，然后让我妈妈带孩子们先进去，自己跑到旁边的一个小房间，那个小房间非常像是一个茶室的小包厢。然后凭空变出了一包烟，还记得是白色的中南海，然后点烟抽了起来。
过了一阵，起身要走，会然记起做梦时，只有醒来才能记得内容，否则就会遗忘，就把自己叫醒了。爬起做了一会，
总结一下，有三个感觉，一个大概是抽了四五支，而梦里抽烟一点感觉都没有，即不难受也不觉得爽。第二个感觉是梦里觉得奇怪，反正是吸烟干吗不抽好点的（因为，我其实从来没有抽过中南海）第三个感觉是，当时点起来时，一点抗拒斗争都没有，抽完后也一点内疚的感觉都没有。之后倒头就睡。
所以觉得QS兄梦中的挣扎，在我看来，是比我强很多的。进入梦乡，人的主动意识都下班了，我是毫不防备的拿过来吸了，而QS兄对烟的戒备心理都深入到梦境，说明十分强悍。
有点不美的事，就是觉得QS兄将戒烟这事看的太重，心理压力有点偏大。应该放松一点，去唱唱《在水一方》之类的歌抒情一下。

我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里 。早安;
——永久性戒烟

身体层面的戒主要靠毅力；精神和心理层面的戒则主要靠认识。