再来给大家点信心。。。【前交叉韧带吧】

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再来给大家点信心。。。

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今天下午又踢满了全场足球比赛，大场的。。。感觉状况较之前还是有所进步。。。现在觉得更重要的就是继续恢复腿部的力量，毕竟腿部力量感觉还是差些，有点软。。。关节的稳定性还是令人满意。。。跟大家一起继续加油吧，呵呵。。。

送TA礼物

IP属地:天津

1楼2012-04-20 22:13回复

你就是我的目标，麻烦问下，具体哪些可以练大腿肌肉呢？

3楼2012-04-21 00:20

不感兴趣

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kao 哥恢复得好啊！我最近有时膝关节内侧有点疼，你有过吗

来自Android客户端5楼2012-04-21 07:34

疼的感觉倒是没有，运动量大的时候，偶尔会有点不舒服，感觉不明显。。。

IP属地:天津

6楼2012-04-21 10:58

楼主你好,不知道半月板部份切除了可以练静蹲吗,直抬腿能负重吗?谢谢了,我的主刀医生叫我什么也不用练,自己不知怎么办好　

来自手机贴吧7楼2012-04-21 11:32

回复7楼:你在武汉哪家医院做的啊，医生是谁？我的医生强些，说要练，但具体怎么练一句也不说

来自Android客户端8楼2012-04-21 11:56

我是内侧半月板缝合三针加外侧半月板部分切除，大概在术后四个月开始尝试的静蹲。。。单纯的直抬腿如果觉得锻炼强度不够的话是可以加点重量的。。。

IP属地:天津

9楼2012-04-21 12:17

好,谢谢了,吧里像你这样喜欢帮助人的还真不多,我觉得大家都应该互相帮助,受这伤的都不容易

来自手机贴吧10楼2012-04-21 12:42

不感兴趣

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回复8楼:我是在协和做的,因为弯腿晚到现在还有15厘米到全角,力量不足走路还微跛

来自手机贴吧11楼2012-04-21 13:03

不用客气，互相帮助是应该的。。。顺便吐槽下度娘，无论大家怎么申请吧主，就是不通过，搞得现在吧里乱七八糟，全是垃圾贴，广告贴，擦。。。

IP属地:天津

12楼2012-04-21 13:28

K哥V5,看的我内牛满面,顶一个.

13楼2012-04-24 11:13

相信大家都可以好起来的，坚持就是胜利。。。

IP属地:天津

14楼2012-04-24 17:45

肌肉萎缩，松弛怎么回事？大家有吗?

来自手机贴吧15楼2012-04-24 18:05

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