恭喜换季姐突破平台哦```
呵呵```
这几天我早上吃的都有点多呢```
因为我妈妈监督呀```感冒已经快好了```
所以要继续加油减肥喽```
换季姐``加油啊```我也会加油哒```

我没有突破啊。。。。昨天那是昙花一现。。。加上今天我觉得自己吃了不少哦。。。所以。。。唉

呵呵```换季姐吃的也不算多呀````

31-01-07
 早运动 250卡
 早餐 两片全麦 自制燕麦粥一杯 两个枣 一个苹果 1/4西柚
 上午 两个苹果 
午餐 两片全麦 自制燕麦粥一杯 一点果酱 1/4西柚
晚运动 270卡+50仰卧起坐
晚餐 一罐健�

这是今天的总结
等10点左右再去称一下体重咯 然后回来给大家汇报吧 现在要学习了

换季mm，我今天减了一斤多，争取明天突破110关口哦~~今天酸奶坚持的很好~~一会就开始边看新闻边跑不啦~~一起加油哦~~

换季姐这么早就去学习了？？
呵呵，我在一边运动一边看贴吧```
我每天都是8点才学习````

换季 ...>"<

我终于可以上来了!!

前两天电脑中病毒上网不能 T T ...

 唯心

换季 偶来顶你咯
你这几天怎么样呢?

50个仰卧起坐，天呀，换季太厉害了。

亲爱的，你先好好学习。果果来慰问你一下哈。

偶也去看书啦，今天要早早睡觉觉。

换季加油、加油！：）

这么多人啊~~~呵呵好热闹~~~
土豆：一天一斤多阿 真的不错啊 我也会进行12天的呵呵
果冻：早学习就能早睡觉啊 呵呵
fcw163：苦瓜一直都是能够减肥的啊 不过很不好吃就是了（虽然我觉得可以忍受）
唯心：看到你真是不容易啊呵呵 怎么样啊
牙牙：我还是在平台啊
果果：其实仰卧起坐不是很难啊~~


总的来说 就是谢谢大家啦

距离新年还有16天 我距离目标还有66.5*2-120=13斤 

13真不是什么好数字。。�

准备睡觉`~晚安