睡觉�

01-02-07
 早运动 252卡
 早餐 一片全麦 自制燕麦粥加一个鸡�

一个苹果`

早上运动前体重是66 运动后65.75

要上课去了~~
刚才开手机 看到昨天晚上快十一点时候一个同学的短信 问我要不要去吃甜品 因为他过生日 呵呵我十点多就睡觉啦 而且就算我没睡我也不会吃糖水去滴`~~~~~~~~~

去冲黑咖啡`

换季，我今天109啦~~开心S我了！！

成功的第一步~~

土豆真棒！！！！！！！！！！！！！！！祝贺！�

呵呵！！
恭喜土豆了！！

换换也要加油！！

我刚才也冲了一杯清咖！！！现在喝着！！

呵呵我已经喝完了~~中午再回来
各位坚持！！！88

亲爱的，今天早上只掉了1两。呵呵

这两天有连续掉肉肉，应该是已经度过平台期啦。76．9KG

不过1两好像很容易因为一点点小因素就回来的哈。

亲爱的今天成绩怎么样？加油哈~~：）

我昨晚喝了咖啡后有点烧心~~今天暂停一天~~估计是几天下来~~肠胃有点脆弱~~

你们翻页翻的好快啊,,>"<

13不是好数字,就再多减一点好了~~换季你就凑满15吧= =+

118也满好听的HOHO

我最近考试一直在维持,之前减了4J到现在都没变过,汗 : (

最近天天喝绿茶粉+酸奶 >"<