呵呵我们都没有时间看电视的哦
你们放假还蛮久的吗,那过年的时候还放假�

我家里面的称不那么标准。。。
小数点后两位的是在舍宾的地方称的~
嗯 放9天左右吧。。�

白天食谱
早上的已经写过了
其他的：
200绿茶酸奶
2个枣
1个口香糖
貌似没有了。。
晚上有白菜豆腐和鱼吃！~~~幸福~

两碗豆腐白菜汤 两块鱼 三个糖葫芦（还是像前几次那种一个=一个山楂的�

有没有谁试过那个曲米茶？就是把米炒了然后做粥的。。�

来来来大家回答一下我的问题。。。谢谢了

汗...楼主身高好高噢...肯定能很快瘦下来的...T_T

呃。。。但是很肥啊///。。�

刚刚收拾了一下行李。。。好重。。�

后天该走了~
回去继续减肥~~~
我想试一试曲米茶

准备睡觉啦
各位晚安
我先卧倒了~~~
早睡有利减肥！！
我下学期的课表十分有利于我减肥。。。呃。。。
8~

早上好各位~~~~~~~~`
今天早上一碗白菜豆腐汤
250特伦苏
比赛要开始了。。�

要上学去了啦,到香港之后减肥要容易点的哦
至少温度会高点了�

呵呵那倒是~~~~~~~~，，，努力。。。加油。。。为了我的远大的看起来比较不切合实际的目标努力。。�

昨天用了一天的苹果餐，我实在是受不了了，我们这边零下好冷，我觉得用苹果不适合我所以我就改成以下的方法了： 
大家帮我参考一下；谢谢了，我想到年底瘦到100J 如果90多J那我更高兴，，西西 
早上一杯蜂蜜水外加一碗黑芝麻糊 
中午我想鸡蛋和青菜（青菜里面我加3片牛肉 
中午的是鸡蛋和青菜不是一顿吃的 
就是交替的那种我怕吃腻味了 
我晚上就不吃 
外加运动；早上原地跑步30分钟 
晚上原地跑步30分钟（外加60个仰卧起座） 

有劳了