现在这个季节好象没釉子卖哦,我超级想吃西柚,但是我们这MS没有,厦门的超市好象也没有

换季你知不知道怎么做燕麦比较好吃啊

milk+oat~~~~

用某个容器把奶粉冲了 然后加燕麦 然后放到微波炉里面1分钟就行

再请问问换季知不知道西米的热量啊
我找不到�

这个我不是很清楚我觉得应该在350-400和普通的干粮差不多吧 但是我只是猜�

燕麦我都不知道买什么牌子的,每次都是买桂格的!!!

怎么又没人来了啊?大家都很忙哦,MS我很闲~~~

下班后长征回的家，让同事把车开走，而且把偶扔在半路上的。呵呵~~

很累，不知道是不是早上起得太早了。刚刚体重136．3J。估计明天还是没啥变化。

米关系，明天找时间继续长征�

JJ加油哦~~~~

想用用黄瓜鸡蛋减肥法了,不知道有没有用,因为自己也很长时间没吃过米饭什么的啦,虽然有时候会暴几餐~~~

还是没人 来吗?

桂格是不错的牌子~~
我和果果都用的是中科院的燕麦片 叫做世壮 我觉得挺好
如果平台了的话那用黄瓜鸡蛋可能能有效果 我自己没有试验过 所以不知道啦
我今天弹回121 果然平台的阴霾还没有散去~可能是因为昨天没有WC 不过刚才终于比较舒畅的。。。WC。。。哈

又该翻页~~

努力~~！！�