恩恩恩,是的哦，再说了我虽然没有体力劳动,脑力劳动还是天天有的哦~~嘿嘿,是我自己过于神经了啦~~~

刚才同学又送了草莓来了,我自己前天在厦门买的一大堆水果都还一个都没动呢/``````汗死!!!

平台期也不是一点一点都不变的~~自己做的苹果干那就和苹果没什么区别了`~很好的`~~

吃水果真的没有关系的。。。。。�

恩,是的哦,说起那苹果干我又开始分泌唾液了,酸酸甜甜的,味道真的是超级好哦,真想让你们也尝尝~~~

嘿嘿,我看到你每次吃点东西都在那计算热量的,搞的我有时候在那吃东西时,就总想把你叫来给我也算算,哈哈!!!我知道适量吃点水果没事的啦,但我怕我一吃就停不下来了~~

算几天就能记住了。。。最好自己看看热量表
我吃水果很猛的`~~不过热量超不过就可以�

嘿嘿,是的啊,我就是怕一下把我的食欲勾起来了,我就要狂吃一顿啦!!
我决定星期五中午吃一餐丰盛的午餐!!!

酸奶蔬菜沙拉`~~

味道好极啦！！！

自己翻页明天掉秤！！

昨天食谱没有贴吧？
19-03-07
早餐 （400）1个梨（60） 1个苹果（70） 1/2木瓜（100） 1个猕猴桃（30） 1个枣（10）1个西红柿 （50）1片全麦（80）
上午（140） 150ml蓝莓酸奶（140）
午餐（410） 蔬菜（150）1/2木瓜（100）1个猕猴桃（30） 1个香蕉（130）
晚餐（170） 1个梨（60） 250ml高钙低脂牛奶（110）

呵呵换季昨天我说你今天就可以通过、平台结果真的通过了呵呵,恭喜�

真的谢谢kuaile了！！！！但是一天的变化还不能说明已经完全过了 还要看看明天~~
你呢怎么�

我今天减了0.6kg吧呵呵,继续努力

你也要哦
我想你明天即使不能一次性减个2斤怎么也能7\8两啊

继续努力哦
支持你

你好棒啊
跟果果姐姐一样棒