偶准备今天去超市，专门搜罗红色的水果~~

西瓜也可以吗？偶一直还躲着西瓜呢。呵呵~~损失�

我刚才吃的那个蛇果巨红无比。。。~~

我翻完了页就去继续学习`~

努力翻页努力减肥努力学习努力生活

！！~~~~

我来加油了，大家一起努力哈

哎，吃的，吃的超多

郁闷死我�

我回来了！！�

偶晚上想吃爆米花了，不加黄油的那种，热量好像不很高吧
怎么突然又馋这个了？真是奇�

哈，换季回来�

02-03-07
 早餐 1个土豆（250） 1个大红苹果（100） 15g平遥牛肉（20） 1杯黑咖啡
 上午 6个枣（100）
 中午 1个大红苹果（100）
 晚上 1罐健怡七喜（4�

减肥奖励计划
125CD 119蛋挞 115书 108必胜客/传统广东早茶 二选一 105CD 99烧烤

之所以有119 108 99这种不整的数字是为自己打点提前量 当然啦 蛋挞必胜客都是要早上中午吃的 绝对不晚上吃 但是烧烤我就想放到期末考试结束的晚上 我们一帮朋友有这个习惯 考完试去旺角烧烤 然后吃到2点左右 然后走回宿舍 当晚就不睡了 一群人聊天什么的 减肥半年就暴这一次我窃以为还行。。。

吼吼~~羡慕ing

偶也要好好想想，给自己点啥奖励�

详细计划
0903 61 1603 59.5 2303 58 3003 56.5
0404 55.5 1104 53 1804 52.25 2504 51.5
0205 51 0905 50.25 1605 49.5

前面是日/月 然后4月4号-11号我们放假 应该可以多点时间运动什么的 所以那一周给自己订了5斤的目标
5月20前就放暑假了 差不多就回家�

该多喝一点蒸馏水，把身上盐分都排掉。每天喝五、六瓶蒸馏水，不要喝矿泉水。矿泉水的矿物质会稳固吃的东西。蒸馏水能把身上的油分代谢走，蒸馏水没有营养成分，喝蒸馏水比较管用。

胡兵说的。。�