还是身体最为重要的啦~不要太极端了！

今天第四天，早上一杯豆浆，一个水煮蛋，3颗红枣，一袋苏伯低脂汤，减肥太伤身勒，不尽晚上睡不着而且多走一点就狂冒虚汗。。各位姐妹门，我放弃勒，还是老老实实运动节食减肥吧。。。

昨天没吃饭、完全没感觉。
现在不吃饭也不会有什么头晕啊神马的- -那好、正好再次清肠好了。
在家窝着蛮无聊、想去图书馆看书了。唔

终于可以回复了，真的。姐妹们。不知道怎么回事，我这ID怎么时常有回复不了的情况。就怕姐妹们以为我没有认真坚持，心里也很愧疚啊。姐妹们都这么努力着，我做为带头的，怎么可以懈怠呢，所以，请姐妹们放心，我就算有时回复不了，我的心都是和大家一起的。

优优真厉害。减肥期间还这么勤学上进。了不起。减肥意外的收获就是让你觉得更多的知识，那才是一举两得的好事！加油，妹妹！

应该少量的水果是不会影响的，果维康可以的，对胃的刺激不大。

看你这么开心，我就知道你快乐的减肥这是多美妙的事啊。继续努力。成效快的你真的让我羡慕哦！

好样的，天天坚持，每天看到你的汇报成果，我都会感应得到你在瘦、、、哈哈，希望你的116在5月底就完美且稳定的得到。我不主张短期就瘦多少的，那样反弹得也快。坚持你的方式！前三天是很可怜，希望你能够快乐的坚持下来！

布丁，不要难过，我们是凡人。都有烦事。可是，我们却可以烦过后依然做快乐的自己，妹妹，什么样的事都不用太计较了，一切都会过去的，别人我们主宰不了，可我们自己的心情，我们必须得好好的管理，真的，开心些，妹妹，况且你减肥的效果也不错啊，稳定下来就是好事啊，希望你振作精神，一起前进！

好吧，把你一天的食谱让我们看看，如果坚持得好，没有乱吃，应该下百没有问题的，但真的需要好好坚持，如果担心，我就好好的监督你。但真的不要暴哦，暴的代价很惨的，能够坚持下来的妹妹都有神一样的意志！我相信你能够做好的。

哈哈，在树型，等稳定一个时期，再好好的冲刺，一定还会有更多的惊喜的。

恩。亲，你是对的，不合适自己身体的方法就不要硬撑，运动节食，我们一起，我支持你，不过，每天要一起汇报坚持情况，这样才有坚持的动力。好吗！

哈哈，布丁厉害着呢，不吃饭的淡定，佩服。减肥最好的状态啊，不馋不饿！

对的对的，如果减肥减肥减肥得周身是病，难受痛苦，那才是最笨的人呢，我们要健康的美丽！加油，迷失。我们虽然瘦得慢些，也是很棒的！

今天吃了中午饭、坐车去图书馆看书。
下午5点40往家走、又成功的走回来了。
要快乐的生活、快乐的减肥。哦也哦也