对于一个人来说，从总统到平民,最珍贵的是永远有一颗健康的仁慈的快乐的年轻的善良的心。

回到平淡安静，归于正常。每天心平气和地工作、生活、学习、健身一样不能少。养病要规律的生活，不要轻易打乱。让健康快乐常伴相随。

重在调理，贵在坚持！

是啊“贵在坚持”！能够康复、能够过上幸福的正常生活来之不易，只要我们自己坚持维持量用药，注重调理，就能保持良好的状态，过正常的生活。

有时我在思考患躁郁症康复出院正常生活十多年后算不算痊愈？能不能停药呢？三次复发的经验告诉我每天服维持量药是不能停的，就像每天吃饭一样是身体的需要。生活正常时，要保持状态良好任重而道远。

最近生活一直很规律！但爱人昨晚10休息，12点多醒来，睡不着，直到凌晨2点才又入眠，这病睡眠咋就这么容易受影响？

睡眠有时是疾病的晴雨表，保证睡眠很重要，但也不要因某天睡不好就紧张，放松心身，注重调养。若连续几天睡不好时适当加一些药。

谢谢！爱人昨晚睡好了，今天准备回我娘家，看望爱我们的大哥！

能睡好就好。愿大家快乐生活每一天！

坚持服药，注重调理；‘’静‘’能治躁，“动”能治郁；动静结合，战胜躁郁；心情舒畅，健康生活；保证睡眠，状态良好；幸福快乐，正常生活。

今天下午女儿回家，我们一家人很开心！女儿特别懂事，学习勤奋，成绩也好，我和爱人感到很满足，现在最主要做到’静‘’能治躁，“动”能治郁；把身体调整好，保持正常的生活状态最重要。

别趴下有人需要一家都是好人，好人一生平安！祝福你们！

祝福你“别趴下有人需要”。你的付出收获了爱人的健康，一个完整的家充满温馨，你们是幸福的！知足常乐好！健康快乐一辈子！

谢谢大家的支持和关爱，一直以来是你们给我力量和信心！

大家相互关照、相互给力，定能化解躁郁症，大家都能正常生活。加油！