睡觉去了…好困…大家晚安…明天起床一勺黑芝麻，一袋牛奶…一天不吃了…喝一天红枣水

我每天坚持写减肥日记，这样可以记录我的历程

早上标准的53，黄金周快来了，我要连着两天5000米，52，我来了！

哦我的天那…你好瘦…还有你真有毅力…五千米啊！！！

早饭。豆浆五口，黑芝麻一勺。全天红枣水(五个枣一壶水)

今天体重57.7啦…体重终于向下跑步走啦…吼吼…好开心

姐姐们，我想问下姨妈来了可以过早不食么？会不会影响啊？

过早不食已经第六天了。还是96斤。这两天都没轻了。呜呜。。。

今天早上8:40一杯蜂蜜水
9:20大半碗腐竹青椒面
中午13:10 一只香蕉
现在 吃了一个苹果,橙子.
昨天比今天吃的还少,可是已经三天没有轻了.还是96. 为什么呢?? 刚刚差点就去买饭了...

我觉得mc还是得吃三餐或者两餐点吧，选择吃点低卡的，不吃对身体很伤。

我也只是偶尔有作用.

有减肥的动力真好.

5000米,太佩服你了.

加油加油.

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我都已经很内疚了 好吧 ~
不见吃的还好 看见吃的 你觉得对在减肥中的人来说 三思的住么 .?
不过今天我妈说我脸比以前小点了 不管是不是真的 算是对我的一种鼓励吧 ~
今天看了看 是稳的 我发现 我现在每天都会瘦1到2斤 ~
今天很好 我很坚持 没吃东西 只喝了点水 ~