来签到下。假期的生活总是过的没规律，昨天和姐妹们去逛街了，上海的南京路人超多的，所以节假日旅行太恐怖，哪哪都是人扎堆，人家美国都把景点关闭了，估计只觉得中国游客太强悍了，看看北京的故宫，九寨沟，感觉就是去受罪的。所以我是避开高峰期。我打算这月底和同事一起去北京。

昨天下午1点出去逛的，9点回到的家，好久没这么逛过街了，自然花销也大，打折太多招架不住，1000多没了，不过感觉买的东西还都是很划算的，大概1100买了4件衣服一双鞋。

买东西真得打折买，和大家分享下昨天的收获，首先是3.6折买了一件冲锋衣，原价999折扣下来360，新世界百货折扣还不错的，然后又和别人拼单买了件阿迪的外套，本来是2件6.5折的，但看来看去也没看到其他合适的，正好遇到一个买东西的小姑娘在买东西她也挺爽快她和我一起拼单了，399的外套258拿下，同是阿迪但不用百货的折扣也大不相同，本来新世界看了是7.5的。其后又在另一家百货买了一双百丽的单鞋199拿下，这家百货的鞋子应该都是老款抛货的，但只要合适就好，不在乎新老款。最后又和她们在优衣库买了一件桑蚕丝的衬衫299的原价199买的，一件原价179的格子衬衫129买了。现在买东西原价的东西一般是不会出手的，现在商场的衣服鞋子的价格都太不合理了。

虽然还有好多想买的，但还是要控制，荷包羞涩了。下次大血拼已经定在元旦了，那时候应该折扣会更低，今年想买件大衣，现在好的大衣太贵了，所以等打折扣再去看看。为了好看的衣服也要减肥了

今天来签到，假期在家总是会控制不了饮食。节后好好努力。

签到，昨天我吃的东西都汇报了。
说实话，不很后悔，比前天早上体重重了0.3kg。
还算正常范围内。
大不了再减嘛。
无论如何，再报体重的时候一定要下60了。
这阵子过节都是外食，一次也没在家里做。
以后天冷的话，外食几率会更高。
希望可以改改了。早上能早起买菜最好。
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漂亮的诗诗~

要刮台风了。

来签到了。
明天开始上班了，生活也规律了。
好好规律生活减肥。

上海还是狂风暴雨，明天也是中雨。节假日后开始假期综合症了。

签到。
节过完了，亲们回来一起努力减肥吧。
还是周五和月底最后一天报体重。新来的MM梦怡，也要常来哦！
我这几天的体重一直是60.1kg，不浮动。
今天没休息。
上次休息是9月23日，下次休息是10月15日。有点累。
但是今天开始，每天要起早买菜，晚上自己做饭，然后做家务，做运动。
要加油在2014年之前到达55kg！
要加油了！不能让自己再懒了。
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加油！I

签到来了
昨天吃的饱饱了。觉得BB的不舒服。
今天晚上不再吃了，确实觉得胃或者食道那里堵着。
我决定以后多吃蔬菜和水果沙拉。
不知道沙拉酱热量高不高，我想拌菜吃。
以后可能会蔬菜水果偏多，蛋白质偏多。
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签到

签到来了
昨天风好大，今天天空很蓝，污染都被吹走啦。
早上醒的时候是6点50.每次订闹钟怕自己起不来，然后每次都会在闹钟响之前醒来。
买的茭白，西红柿，土豆，青椒，红薯，毛芋头。
家里还有一个圆白菜。
得想想明天吃什么。
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签到
昨天晚上皮蛋豆腐吃了一半，茭白肉片几口，西红柿青椒土豆片几口。
最后炖的排骨，没忍住，啃了2块，是大块啊。哭了。今早体重就沉了。
今天家里油菜，所以就没起床买菜。
昨天炖排骨做家务，忙到很晚。困死了。
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要这样要这样啊！不可以放纵自己了！I

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