2013.9.7签到
早上没起来，直接午饭的。两片全麦面包，一个火龙果。下午吃了2斤葡萄…晚上吃了油爆虾。几口西瓜

2013.9.8签到先

签到，昨天晚上运动到20分钟的时候，好像拉扯到筋了，然后就没继续运动。
好吧，我错了，今天晚上加倍！！！
豆腐也不是不长肉啊，早上起来BB了，还比昨天重！！！
重了6两。
今晚恢复正常。
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菀凉凉吉祥！

带2个娃累的要死，也没时间经常上来，谢谢小5和米米一直坚持来，我吃的也多，不过体重好像没变化

9月9日签到
昨天运动1个多小时吧，基本上算是被动运动。。。。。。不过好累，躺下就着了。
然后，早上爬不起来，必须的。。。。
去BB一点点，然后上称，哇，我眼睛花了吗？59.9kg！！！！！！
开玩笑！！！！！！
下称再上，果然是我太激动了，60.0kg。。。
好歹麦记给我留了点面子。
几天好好的吃蔬菜水果。
明天要周休了。
准备出门走走，乘着凉快，也不太冷的时候。
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稀饭稀饭这样的打扮。

签到
2013.9.9
早饭煎饼一个
午饭:粥和100克虾
下午加餐一杯180克酸奶
晚饭:海带和藕
上海的天气又热起来了。上周末我都把秋天的衣服拿出来了。

那个，来签到的。
我去。昨天就是颓废的一天啊。
饮食我就不报了，虽然吃的都是自己做的饭菜，但是完全吃多了啊。
今天早上一点都不饿的。我勒个去。我恨死自己了。
好吧，今天开始，喝2天粥再说。
我要清清肠胃，然后好好减肥。本来就要下60了嘛，这样一来，估计又遥遥无期了。
我觉得自己好烂，就不能一下子成功么？而且怎么就这么馋啊。少吃一点会死啊。

特别看不起我自己。

9月11日签到
昨天吃的还不错早饭小米粥，午饭没吃，下午小蛋糕一块，晚上是豆角炒肉加圆白菜汤。
运动1个钟头。
感觉还行。至少罪恶感没有了。好吧，我会继续的。
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为了好身材，努力！！！

9月13日签到
昨天晚上说好做饭的，但是公司开会，又外食了，所以今天体重也没下60.
我觉得外食的几率好高。
我对自己今年年底到55kg的目标表示有很大的难度。
我能改一下吗？改到达到我的标准体重58kg就可以了。
看看体重记录表，我原本是打算这个月底就55kg的。
可是现在还是在60以上转悠。
其实说实话，我觉得好难过。真的是控制不住自己的嘴巴，还有就是，我还是很懒散，说坚持运动，也一直没好好动。我觉得我很失败。下定决心，却总是不能坚持。从过完年到现在一共才轻了1.6kg。我是在做什么？
好好反省自己，是心里真的不愿意减肥了，那就不减了。如果真的想减肥，那就好好的减到自己的目标，不要颓废，也不要找任何吃的借口给自己。
其实到年底还有2个半月，我有5kg需要减掉，说起来，每个月减2kg不算过分吧？但是我不知道怎么了，是真的心里不愿意减了吗？
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最近怎么样啦。

9月14日签到
好像是MC前一周了。
开始肿了。
昨天一天吃的很乱，也没有到点就吃。
所以，感觉自己不是很饿。
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期待明天你的体重

作为一个没有坚持人来了，木有节操了，减掉10斤，华丽丽的胖了12斤，从56胖到了62，衣柜里面的衣服全部穿不上了，丢脸啊，希望大家监督我，再次回归大家庭I

看着翠姐姐，小五姐，迷迷一直在坚持着，实在没脸见大家了，

9月18日签到
昨天休息，在家学做菜，3个菜都很成功。粉蒸肉，红烧排骨，还有乱炖。
然后倒也没吃多，就是除了做家务，就没怎么运动了。
晚上睡前吃了一个火龙果，刚才去排毒了。肚子舒服多了。
今天可能还是以稀的为主。
刚排完毒好好的养一下肠胃。
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看这身材。穿啥都好看。
快MC了，肚子在疼！讨厌。I