8月24日签到
昨天饮食
早 我忘记吃的啥了
中 锅贴3个，驴肉火烧1个
晚 自己做的饭，长豆角粒炒鸡蛋小半碗，咸鸭蛋1个，馒头小半。最后吃了点西瓜。
励志图

8月25日签到
昨天
早 糖烧饼一个，牛奶一袋。
中 盒饭，吃了一半的米饭，然后菜都吃了。
晚 吃的米线，还有麻团2个。
励志图

喜欢这种感觉的身材打扮和头发。

8月28日签到
我以后都不想报食谱了，吃了啥都记不住。
天津天气凉快了。以后想着晚上做做瑜伽之类的运动了。
希望我的计划不会有啥变化。
好好减肥了。
主要是工作方面有部分结束了，以后可能不会很累了。
周一的时候买了条运动裤，在某宝买的，周二就到货了。
同时拍了2条，不是同一家，59的和39的，39的感觉比59的还好呢。
然后今天又拍了一条39的，第一条感觉有点肥，今天拍的就拍小了一个号。
质量真心不错。
你们要买的话，就把地址发给你们。
励志图

8月29日签到
昨天一天吃的还凑合，现在主要是馋了，把这个克服应该就没啥问题了。
不饿的时候少吃，有饱感就停。
现在应该是少食多餐的最佳时间了。我的加餐暂定为牛奶或者酸奶。像我这种无“奶”不欢的人，这个是最好的加餐了。
希望能让自己变成小鸟胃。
励志图

8月30日签到
今天报体重60.2kg，这个月1两都没减。
昨天吃的不多，但是晚上说好运动的也没动。
希望今天可以再坚持一下，明天下60.这样也算有个小小的安慰。
不过每次到60.2的时候，第二天总会反弹回去，然后再来一次。
觉得自己卡在这了，不知道，过了这个坎，会不会体重下的很快呢？
晚上自己做饭吧。
昨天BB次数挺多的，但是每次就一点点。
也许是晚上喝了老板给我的德国牛奶，在适应期吧，所以有轻微腹泻的情况。
励志图

8月31日签到
骨汤麻辣烫吃完，今天没轻也没重，还好吧。
那么，这个月，我是一两都没轻了。
今天早上又是手抓饼，都说油比较大，所以热量大。
那么，我决定，从9月1日开始，凡是该吃主食的时候，都用杂粮窝窝头代替。
热量能低点吧？
昨天又跟老公吵架了。一点小事而已。然后，朋友大半夜从北京过来，我也没去见，感觉好遗憾。下次不知道啥时候才能见。今天朋友就走了，也送不了。
朋友带来好多零食，让老公拎回来给我。大概看了一下，有甘栗，还有驴打滚，龙须酥。诱惑好多，都是我爱吃的。
要加油了。我记得第一次见这个朋友的时候，我可能才不到120斤，现在呢？我昨天晚上不见他，也是有这个原因。
我一定要减到110斤，然后去北京找他玩。
励志图

9月2日签到
昨天晚上开始运动了。
可是运动完又吃了1个桃和3个枣，还有一小块龙须酥。
今天早上是60.1kg。60.2kg这个数字从上周五持续到昨天。
吃的也不少，热量感觉还挺高，但是也是一直持续着。估计这个数字就是“坎”吧。
昨天看了一个胖哥的帖子，他说到这个阶段，体重很难掉称，要吃一顿“欺骗餐”。欺骗一下身体，我木有减肥啊，我只是前几天很忙，才没吃东西的。
哈哈。我感觉就是借口吃一顿。。。。。。其实想想也蛮有道理的。
好吧，啰嗦到这
励志图

听说开始运动，体重会增加，然后再慢慢下降，不知道真的假的，反正我运动3天了，体重涨了。。。。。。我去，好打击人的。每天晚上运动，出汗也挺多。但是体重也是涨了。。。。。。不过，小腿好像软了。。。。。。
这个月第一天就给自己订食谱了，可是前3天都没执行啊。
今天晚上和以后的每一个晚上，都要坚决执行！！！！！
励志图

小腿小腿。

我又好久没来了，不过体重下57了。

哈哈，又忘签到了
昨天晚上吃的蛮多的，今天要减点，零食什么的还是都给老公吧
今天早上好忙，早点没吃，所以午饭12点吃的。
午饭是，排骨1块，土豆5块，海带一点，圆白菜一点，米饭2口。
饿死我了。
然后吃的超级快，饿狼扑食的感觉。
现在吃完休息了。
我在某宝买的一双帆布鞋到了。
8月31日拍的，说好当天发货，结果一直拖到2号才发的。问他他还有理了。
跑到今天才到货，马上就穿上了。
看在鞋子还不错的份上，就算了。
按了按底子，貌似不是那种空的，穿穿再看吧。
励志图

2013.9.5号
这几天胃不好，所以早上都喝粥。
午饭是在全家买的牛肉烩饭，一份热量就有700卡，我家人最近忙没人做饭，下周应该就可以带饭了。然后一根吃了670克葡萄，又是2，3卡去了，晚上只能黄瓜了。

9月6日签到 先报体重60.5kg
昨天算爆了吧，因为吃完好撑！我恨自己。
今天早上的体重是没有BB的体重。这几天BB又有点不正常了。
变猴子了，这几天老吃桃，虽然一天最多才一个。
总结一下昨天晚上的不足之处，还是蔬菜的问题，以后天越来越干，一定要多吃蔬菜水果。
要每天回家做饭，就算遇到事情做不了饭，也一定不能吃多。要保证7成饱就可以。
我15号的59啊。加油，一定要到啊。这60也太难下了！
我还是想吃火龙果。至少BB很好。
励志图

我过午行吗

2013.9.6签到
我昨天也暴了，晚上吃麻辣烫还有鸡排，我也恨我自己，吃完就后悔。
今天早上还是白粥,这一个星期都喝的白粥，早上加餐一杯180克的酸奶，午饭全家的牛肉饭，吃完了。这几天食量又上钱了…

9月7日签到
昨天吃的还好，零食也不多，然后晚上吃的也不多，运动也还说的过去。
于是，今天体重开始往下走了。
今天是60.1kg。
加油加油，也许是运动有作用了！！
励志图

以后我和闺蜜这样。哈哈！其实我没闺蜜的说。