这几天天气不错，下周就要降温了

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昨天晚上嘴巴馋，吃的醋溜木须和酱爆圆白菜，还吃了一些米饭。
今天嘴巴不馋了。
好好减肥吧。
周五看成绩。希望能把平台过去！
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姚笛，身材不错。

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昨天晚上吃的小块饼，玉米渣粥，醋溜青椒茄子丝，香菇油菜炒火腿肠，饭后还有2瓣柚子。
运动超过1小时。
今天早上想起床买菜的，可是好累，没起来。
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昨天来大姨妈，请假了一天。昨天是肚子疼又吐，腰痛的厉害。

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昨天晚上吃的比较丰盛，可是，“觉得”自己吃多了，但是一点也不撑，是怎么个意思？
我说说，你们帮着看看？
米饭瓷勺子2勺满满的；酸菜白肉汤4碗，有3碗都是汤，有1碗有酸菜和白肉，是饭店那种小碗；回锅肉2筷子；酱爆圆白菜2筷子；水煮鱼片8片；啤酒2小杯。
我觉得很多，可是不撑，是不是因为神经麻痹了？
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下周去北京玩，希望天气要给力。

签到来了
这一早上。。。取钱存钱，然后办款。。。
唉！
昨天休息，在家宅着。一宅就不愿动，一不愿动就更懒。
好吧。我昨天吃了很多零食，然后不肯运动。
我去。
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再出发！！！！！！！

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昨天生气吃了很多零食，应该是最后一次了吧。
以后不会生气了。生气也换一种方式，做家务，运动吧。
减肥，还是作为生活第一项吧。这样才可以尽全力。
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昨天晚上出去吃的，酸菜白肉汤喝了3碗，碗小但也撑。
然后是鱼啊，欲罢不能的鱼啊，我吃了得有10几块鱼片！！
还喝的啤酒。我这么喝，以后会不会啤酒肚啊。
反正我吃多了，昨天和今天早上又没BB，体重已经上升到61.1kg了。
我给自己订的食谱，周日周一周三周四周五都是在家里吃，所以能少就少，能不吃就不吃。
周二是休息日，在家里会吃的好点；周六是跟朋友出去吃，尽量少吃。
我已经不盼着年底到55了，到58吧，也算达到标准体重了。
加油加油！不能再空喊口号了。
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早起才能导致我晚上早睡。
这2天都是早上7点25分起床的。
还是有点晚，但是循序渐进吧。
慢慢的往前挪。
昨天晚上吃的烧鸡。。大约有好几年没吃过了。
我跟老公说我馋烧鸡，马上就去买回来，其实我是想自己抱着啃的。
但是还是分给他吃了。
吃了一个鸡腿，一个半鸡翅。
有点告别的意思。
今天晚上开始做素菜给老公吃，我喝各种鸡蛋汤。
明天休息，但也决定坚持。加油，先到58吧！
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这个妞不是很瘦啊。不过还挺漂亮。

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昨天吃的还算行，就是天冷加肚子疼，晚上吃完饭碗都没刷就睡了。
MC迟了11天，快来了吧。希望赶紧来，让我黄金期努力一把。
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真好看。I

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今天签到是来忏悔的。
另外就是，为什么总减不下去？
是我没毅力坚持不下去么？
为什么总这样？
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希望自己以后都是这样的优雅。I

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大姨妈姗姗来迟，必须好好照料。
等姨妈走了就用生理期减肥法，希望有效，能帮到我。
新的一个月，加油~
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