签到
跟老公说了前面那个生理期减肥法。他同意了。
这两天就要结束了，可以开始那个方法了。
很期待，不知道有没有效果。
励志图

希望下次去海边就可以这样啦。

签到
昨天是无淀粉日，今天早上15分钟楼梯，没想到15分钟楼梯这么出汗。
爬楼梯前灌了一杯盐水，爬完就去厕所了。
体重是61kg，前期吃的太好了。。。。。。我忏悔。。。。。。我要努力下60了。
为自己加油。
下一个无淀粉日是14日，15日是运动日和报体重日。加油！
励志图

签到
昨天早上的15分钟爬楼梯，导致今天我的小腿肌肉酸痛。
昨天晚上做了1个小时家务，就没运动了。
今天要继续运动的。加油！
励志图

签到
昨天晚上去外面吃的，吃的不多。
但是没有运动。
体重一直悬在61 。居高不下。
不晓得该怎么办了。
励志图

应该是Anglebaby。说她整容过，但是无论如何，身材好。

签到了
昨天晚上运动一个钟头，我感觉怎么越来越像无氧运动呢？
不管了。反正是运动了。
运动完把小腿捏啊捏啊捏啊，然后睡着了。。。。。。
励志图

签到
昨天无淀粉日。一天吃的都挺好的。睡前吃了5颗红枣，吃完想起来，这玩意也含淀粉吧？我破功了……
早上爬楼梯，不停的有人上下楼，后来放弃，去快走了。
爬楼梯5分钟，快走13分钟。昨天晚上还运动了30分钟。
今天早上BB不出来，体重60.5kg。
今天是15号，还有半个月，减掉这0.5 。加油。
励志图

签到
昨天饿的要死，吃的也不多，还有运动和家务，但是直接今天体重上涨。
有意思啊。
励志图

我来签到
励志图

好冷的天，被冻感冒了，又遇上大姨妈，两者遇到一起让我受罪。

签到
昨天休息，在家包的饺子，芹菜肉馅。
一天的饮食不多，还出门溜达了1个多钟头。
感觉不错，只是最近BB不顺畅让人难受。
最近又重了。
无论如何，这个月底是要见5的，必须的。
励志图

有点暴露，但是身材一级棒！

签到
60.6kg
昨天无淀粉，今天早上运动20分钟
早上要饿死了。
继续继续
励志图

噗哈哈，还是她！！！

签到来了
天津说要下雨夹雪了。
赶紧下吧，要不感冒病毒太疯狂啦。
前几天有感冒症状，吃了2天药，中药。
这几天又没有症状了。还不错。嘿嘿。
励志图

喜欢这个裙子。

签到
昨天晚上炖豆腐吃了一碗。
暖暖和和的舒服。
不过没有运动。
今天晚上运动。
励志图

老板家里有事，昨天晚上回去了。今天早上要忙死了，刚坐下休息会。吃完饭。
早上只签了到。还没有来励志图。
今天早上的体重飙升到62.1kg，胸胀还疼。这两天还困。
可能是又准备MC了。这个月下60又没希望了。
今天无淀粉日，明天起床慢跑。
励志图

楼楼，从开帖到现在瘦了多少了