我老公说我怎么这么喜欢吃豆腐，哈哈
还是那种白水煮的，没什么味道的·~~

今天还没人呢
我要睡觉了啊~

娜娜买的是这款呢



这个饮食已经热量很小了，吃的很好呢~~

今天又是夜班啦，白天睡了很多的，所以晚上来报告了，嘿嘿~~

报告4.20食谱：
早上：一杯蜂蜜水
中午：几口面+窝笋炒肉（只吃窝笋）+韭菜鸡蛋（话说我老公真的是很喜欢吃韭菜鸡蛋啊）+ 一个鸡蛋白
晚上：一个苹果+几粒花生

还要告诉猪猪一个好消息，娜娜今天空腹称了48.9kg，哈哈，终于有突破了，继续坚持，娜娜的肉肉都很软，减起来比较容易，只是斤数少，但是体型并不见得瘦啊，看来还是得加强锻炼~~

娜娜来了,刚聚餐回来，今天我们科长生日，于是大家一起喝酒了，菜吃的不多，就是喝了两瓶多啤酒，呜呜~~刚才称了100斤呢~~

哇~~~~这真是好了，哈哈~~都不到49了，完全到了40的行列了啊

本来今天白天吃完饭后称的都是48.6的，可是今晚，不去又不行，唉~~明天一定少吃~~

一天就回来了，这种突然涨上去的，很容易下来的~~~

报告4.21食谱：
早上：一杯蜂蜜水
中午：一些凉皮，也不是很多，一百多克吧
晚上：火锅（牛羊肉+豆腐+豆芽+油麦菜+粉带+虾饺+毛肚 等）+两瓶多啤酒

今天去听毕业答辩，我的狗屎老公没去，然后我就和我们宿舍的人一起了，不想他们知道我在减肥呢，每次我说我减肥，他们就说你又不胖，不用减了，多吃点就行，他们一个个的都是40多KG
，我不爱听这话，然后早餐和中餐都是正常吃的。晚餐和老公就吃了一个苹果，然后回来之后，同学买的德州扒鸡，然后给了我一个鸡腿~~

两瓶啤酒也有1KG了。。。呵呵，拉了就好了，