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回复:最后15斤,再也不能懈怠,3月减10斤,4月减5斤

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运动完啦
在昆明运动不像在家,
在家稍微运动一下就满头大汗,跳完操就像游完泳出来一样
在昆明跳完操才是稍微满头大汗~~~


IP属地:北京1892楼2012-07-28 21:31
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    报告今天
    7月28日
    早餐 一个蛋糕 一根米果
    中餐 藕片 豆腐干
    下午 一个苹果 8个栗子
    晚餐 一点青菜
    跳操一个小时,泡脚半个小时!~~~


    IP属地:北京1893楼2012-07-28 21:34
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      2026-02-09 14:04:10
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      看奥运去了


      IP属地:北京1894楼2012-07-28 21:35
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        我总是在首页找不到咱的帖子,咋回事啊~


        IP属地:北京1895楼2012-07-29 11:12
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          原来是沉的太快了~~~


          IP属地:北京1896楼2012-07-29 11:13
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            恩恩,今天早上称是50.9啦
            报告今天
            7月29日
            早餐 两碗稀饭
            中餐 豆角炒肉 白菜
            下午 一个苹果
            晚餐 一两饭 一些菜
            今天老公做菜处女秀啊,哈哈,给她面子吃了一点饭。
            跳操一个小时 中午逛街一个小时 泡脚半个小时


            IP属地:北京1897楼2012-07-29 22:52
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              昨天没有来,去抚仙湖完了一天
              游了一下午的泳,今天累啊


              IP属地:北京1898楼2012-07-31 18:22
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                我还穿很性感的泳衣啦
                哈哈~~~~
                要是再瘦一点就好了,没腰
                去看看怎么瘦腰


                IP属地:北京1899楼2012-07-31 18:23
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                  2026-02-09 13:58:10
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                  各种方法中,最适合我的就是裹着保鲜膜运动了
                  明天运动就这样
                  今天好累,不运动了


                  IP属地:北京1900楼2012-07-31 18:29
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                    今天量我的大腿好像粗了
                    从放暑假之后就没空中蹬车了,估计是反弹了啊
                    难道这个是会反弹的????
                    小腿瘦了一点,现在是34.5


                    IP属地:北京1901楼2012-08-01 22:40
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                      报告今天
                      8月1日
                      早餐 半碗面
                      中餐 25g米饭 藕 豆角
                      晚餐 麻辣烫里的菜
                      十颗葡萄
                      跳操一个小时 呼啦圈20分钟


                      IP属地:北京1902楼2012-08-01 22:42
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                        听说贴墙站可以瘦腰
                        我试试~~~
                        裹保鲜膜的不行啊,听说会过敏


                        IP属地:北京1903楼2012-08-01 23:12
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                          报告今天
                          8月2日
                          早餐 一个荞麦饼
                          中餐 豆角 包菜
                          晚餐 一个苹果 几个核桃
                          跳操一个小时 呼啦圈20分钟


                          IP属地:北京1904楼2012-08-02 22:55
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                            今天喝了很多普洱茶
                            结果又冒了三个痘痘
                            不知道是不是喝普洱茶的原因
                            最近喜欢长痘干啥都长痘
                            以前喝普洱茶没事的


                            IP属地:北京1905楼2012-08-02 22:56
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                              2026-02-09 13:52:10
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                              娜娜怎么好久没来了呀
                              又回家了啊


                              IP属地:北京1906楼2012-08-03 22:15
                              收起回复