晚上回来懒得煮鸡蛋了，就去食堂打了个凉拌黄瓜和藕片
现在很满足呢~

报告今天
5月28日
早餐 一包牛奶
中餐 一包牛奶 半个橙子
晚餐 半包牛奶 凉拌黄瓜 藕片 半根香蕉
上午 一包牛奶
貌似晚上吃的有点多啊，
跳绳4000个，呼啦圈45分钟

现在减得太慢了，以前这种吃法是一天两斤啊
现在是两天一斤啊，估计月底下百还悬着，昨天晚上称是51，早上称,是50.7嘛，现在还是50.9，现在一个晚上只能掉0.3KG呢，还是在整天不怎么吃，运动量较大的情况下~~~
减个肥真难啊~

逼急了我就吃减肥药去~~~

坚持吧~~~~~~~~
还有6斤的样子，争取放暑假前能够达到目标

洗澡睡觉觉去了~~~~~
每天运动完连澡都不想洗啊

哇哦，早上起来称50.3，好样的啊，吃了东西减的还多呢
新陈代谢啊~~~
继续我的过午不食吧~~~
老公31号回。还有3天~

报告5.28：
早上：一个馒头+凉拌黄瓜
中午：吃了好多片蒸肉，还有就是50g米饭，各种炒菜
晚上：2/3个馒头+几口面

对了，还有两碗番茄鸡蛋汤呢~~

昨天本来不打算吃的，可是回去之后觉得好饿啊，新陈代谢太旺盛了，

话说娜娜真的是很喜欢吃辣椒呢，呵呵，就是那种油泼辣子~~

刚量了一下大腿快49.5了，哈哈，蹬自行车有效果
小腿还是悲催的35，怎么瘦小腿呢
腰围是75，小了2cm，室友说腰围是量哪里最细的，不过我每次都是量的肚脐眼那里
量最细的地方的话是70~~~
我去查查怎么瘦小腿

本以为喝粥的热量低
刚在网上查了一下100g粥的热量貌似比炒菜的热量不会低很多，但是粥一喝就是300g
和炒菜的热量差不多
我看我还是不受这个苦，还是跟以前一样去食堂吃菜算了，不吃主食

同志们,我换了个号,那个忘密码了.
哎,我是恢复饮食了,
不过吃的也不多.
我现在想通了,
不能苦了自己,
我就运动减肥了.

报告2.29：
早上：几片饼干
中午：米饭（40g）+红烧排骨几块+各种炒菜
晚上：一个馒头