我还是那句话，想加入的亲，希望陪我走下去，否侧就不用啦，呵呵呵……减肥方法很多，帖子也很多。没有毅力，想永远作为胖子的请绕行走吧。

好呀，亲，第一次减肥不要过早，还是过午吧，然后适应啦，在过早，行不？我怕你承受不起的。我也是的。我也想减肥快一些，以前也用过绝食，不过伤身体。我现在MC都不正常啦。呵呵呵……我在调整身体。不过你非要过早我也替你加油呀！

如果想加入，我叫你小张吧。呵呵呵……如果忙的话每天汇报一下情况就行啦。如果你要不忙那？就多多的来。

主要是我起床起的很晚，要大概10点才吃早饭

早上吃的可能太多啦，没有消化吧，胃有点不舒服，胀气的感觉。

嗯，好呀。呵呵呵

我周六和周日上不成网 不过我一定经常来 不要一辈子做胖子 不要做胖子

减肥歌曲，大家可以听听

没有事呀，你周一可以吧两天的食谱报上来的，我也不会经常泡在这里的，我还要看书学习哪。

亲们，一天来一次就行，报一下自己的情况，我也是的。

一星期称一次体重，一天报一次情况，或者两天也行。必须每天的情况汇报一下。这是我们必须要做的，作为本贴的人必须要做的。

如果时间允许的话，我会一周制定一个表格的，以鼓励亲们。

从今天起，看谁能坚持一个星期，然后在3月5日，我会制定表格，名字、身高、体重、目标，进展。

中午像平时那样吗，吃饱？

十点吃了一包方便面 加一根火腿肠， 我想今天饿了就只有喝水毕竟早上吃的太多了 我是属于很馋方便面那种人 要减肥， 首先我必须戒掉方便面