叶子不要泄气哦
状态不好就先调整状态吧
你现在都瘦了好多呢
可要坚持下去
相信你可以的

今天的情况
早餐：低脂牛奶一盒、桃酥两片、小黄瓜一根
午餐：半碗酸萝卜汤、凉拌黄瓜、土豆丝、蒜苔肉片
好像吃得蛮多的呢
最近喜欢黄瓜了，天天吃
今早52.6
涨称了
可能是MC来之前的平台期吧
还有就是两天没BB了
难受
明天开始起床一杯温盐水
看能改善下不

一定要坚持到底
不能吃零食

期待MC后的黄金期
加油加油

BB啊，快点恢复正常吧，这几天每天都呈四两的等差数列在上升，今早52.8了
怎么离50越来越远啦
我要瘦啊
昨晚费了很大的劲才忍住没吃零食呢
真不容易啊
而且昨晚到现在“我想吃零食”的执念还存在着

坚持坚持
就算体重上升我也不能吃零食

早餐一大杯温盐水
一个鸡蛋
半碗土豆泥
吃的肚子好胀哦

现在有点反应了
看来有效呢
开心开心

今天拿手机上贴吧竟然说帖子不存在！
吓死我了！

今天摸着瘦身膏裹着保鲜膜骑了一个小时二十分钟去外面玩，出了好多油好多汗啊！
希望明天可以瘦，瘦，瘦！！

不过今天有点MC的征兆……
也好~~
马上又要会计考试了，MC期间记忆力超好！

楼楼，加我一个吧，我需要动力，最近十天懈怠了吃了很多，我156，目前108斤。明天因为放假起来都中午了所以决定一个水煮蛋，一盒低脂牛奶，下午饿就来个苹果

周末出去玩得太嗨
爆掉了
最高体重回到54.2
今早53.5

吸取这次的教训，
以后就算爆掉也只能恢复正常饮食
不能吃太多太杂
现在都还在拉肚子
血一般的教训啊

继续向52进发，还没下过52呢
今天的早餐：全麦土司两片，低脂牛奶一盒

我是不是好几天没来了~~~
昨天大姨妈大驾光临了！
这两天正常吃饭中~但是坚决执行饿了再吃，抵制嘴馋！！

一起加油吧
我155，105斤
正在鸡蛋黄瓜减肥
楼主，6月快到了
你瘦了吗