LZ说的真好，这个当初学的时候老辈就说了竞技靠技巧，实战靠体格力量，我活到30岁跟别人1VS3也就碰到过一次，本人当时85KG体重，体脂15%左右吧，当时看到3个麻杆似的醉鬼那是真心没在怕的，一手推倒一个，一手扭倒一个，第3个直接拉起2人跑了~~

你刚开始的时候不要特意去强度次数多少，关键要把动作做到位，做标准。就拿俯卧撑来说吧，很多人做就图快和次数多少，不能真正练习肌肉和力量；做得快做得多那是练习速度和耐力的；练习肌肉和力量你就慢慢做，一个一个做到位，做标准了才有效果。

这年头偷的不如抢的，抢的不如骗的。
所以基本上没武术发挥的余地。
但是 我还是很喜欢的，不过要我学就算了。
我看看就行了。

诚心问下 你有把握搞定当过今年兵的吗

哇哇哇 楼主好厉害啊 好厉害 好厉害 楼主救命啊 楼主救命啊 楼主能不能教我几招 看到楼主的贴 我好像看到了希望 被那几个女同学打怕了 那几个女同学都练过跆拳道 跟泼妇一样老是找我麻烦

我身高1，88体重190斤 打群架的时候不吃亏 就是单挑的时候 好吃亏啊```` 虽然 抗击比较强 但是````````

体重偏重了，反应和身体动作相对也慢了；腰太粗，身上脂肪多，自然出拳出脚的速度也会慢，高大力气是有，但没有速度和爆发力。

跆拳道不是做样子的，就算你不喜欢跆拳道，也请你不要抹黑它

建议不要练了,跆拳道很花架子,也很伤身体

搏击没有固定的招式，完全靠临场自由发挥；不是象小说里面教两招就天下无敌了，关键基本功得练扎实{力量，速度，耐力，时机，准确度，反应快}，还有一点就是心态，临危不乱，两军相遇勇者胜。

一般来说，我最多能抗2,3个人吧·求指点进攻

我是中医，因为从小身体情况不太好，想学武术强身健体还有保护亲人，现在在练的是八段锦和太极拳，请楼主指点。。