你去看看那电影，你觉得你打得过他们吗？

一块练

肯定打不过

我真怕你用眼光杀死我~

我只是想让人了解一些正确的东西而已。

回复224楼:什么意思呢？

我想要你的签名

听楼主的分析，你肯定不能驭使内气。你也没有内气，如果你内气从来没有运行过，我说的东西你是不了解的。练武功，拉开韧带是最粗浅的，气脉通了，筋脉也会跟着通的，至于拉开韧带那种东西，就变得轻而易举。除了力量用肌肉去使用之外，你骨头的硬度也要跟着变，要想骨头硬度更高，发挥更大的力量，就要精神强度高。光能使用还不行，要想能涌出来那么大的力量，就要骨膜也跟着蜕变才行。这就是我说的筋，骨，膜。易筋经内壮篇。相信你读不懂。

正筹划想学散打的路过、、、、

听楼主的分析，你肯定不能驭使内气。你也没有内气，如果你内气从来没有运行过，我说的东西你是不了解的。练武功，拉开韧带是最粗浅的，气脉通了，筋脉也会跟着通的，至于拉开韧带那种东西，就变得轻而易举。除了力量用肌肉去使用之外，你骨头的硬度也要跟着变，要想骨头硬度更高，发挥更大的力量，就要精神强度高。光能使用还不行，要想能涌出来那么大的力量，就要骨膜也跟着蜕变才行。这就是我说的筋，骨，膜。易筋经内壮篇。相信你读不懂。

你自己复制好了。

哪派的太极拳健身防卫效果好？



太极拳都一样，一般人练都得不到真传。练太极拳也要站桩，练出太极拳的内力来，是很难的。但是太极拳的套路就能让你的呼吸变得悠长，变得协调，松开你各个部分的肌肉。我是从陈式老架18式开始练的，一上来就练72式是不行的。太极拳：陈杨吴武孙王。都有改的太极拳，是后辈能人根据自己的特点修改的，练谁的都行，没有特别好之说。杨式代表是杨露禅，孙式代表是孙XX我忘了，当年的天下第一，少林寺出来的。都有自己的历史，厉害不厉害，要看你自己的功夫了。

我一掌打碎三块砖，算会武术吗？