今天中午吃多了，饭不多，但菜吃多了，特别是米粉汤吃了有很多。后面我去催吐了，虽然这对身体很有伤害，可我不想看到自己一直胖下去，看了今天的小s语录，我想胖了这么多年够了，真的够了！我不想再胖了，更不想再为自己的胖得过且过，更不想胖一辈子！讨厌自己做不到！讨厌为自己找借口！讨厌一次又一次的失败！

我很想知道自己是遭无视了吗？

一直以来我都这样，管不住自己的嘴，得过且且过的说说做做，没有一件事成功过，我讨厌这样的自己（不想再多说什么）…我要改变，彻底的改变自己，我用行动证明自己！一定要行动！

E_13atch，我刚刚正在反思自己，老是犯介！很是伤心啊，很高兴你一起来这样会更有动力的！

今天晚餐，小小半碗稀饭，油酥花生吃了点点（下次再有决不吃！），腊肉豆干吃了一个肉，几个豆干有点油！炒的素菜吃了些。看来我这人特别不长记性啊！说过油多的就不吃了！还吃！得想想办法让自己长记性

这样不行啊，得让自己快点瘦下来，天啦，坚决不要当胖子啊～～四十斤的肉啊，得掉，必须得掉！可现在都二月了，六月啊，四十斤的肉啊，一个月得掉十斤才达标啊！妈的，不吃了，不能吃了！

很是恨自己，恼自己，烦自己，为何就我做不到！心情很是低落，回家要抓紧时间，努力吧，我会彻底改变现在这样的我！

今晚家里有好吃的零食，忍住了没吃，然后吃了根香蕉和几颗花生，太喜欢吃花生了！摸高，空手跳绳，洗了澡澡特别舒服！当然每日的按摩小腿的工作是一定不可少的！明早要早起！各位晚安＾。～

亲，我想说我很喜欢你 ，嘿嘿…我也是要六月份之前瘦下来，瘦到98斤我才满意，

磨裤裆这事我也是，要我怎么喜欢你呢，你说话可爱阿，现在天气还挺冷的，我就穿绵裤不穿裤子，穿个长点的衣服一盖，我不是不想穿裤子，是裤子伤不起阿，总坏

哈哈，我告诉你个办法阿，这个办法还蛮有效的，就是用苹果醋和雪碧，以1:4的比例混合在一起，吃饭之前喝一杯把，饱腹感特强，真的，比可可粉，黑咖啡感觉强多了，

而且味道也好，可可粉我喝有点像沙子，黑咖啡苦的要命，关键喝完还是饿阿，饱腹感不太好，那个苹果醋也可以用白醋，白醋用水调一下，在和雪碧混，不过味道比不上苹果醋，随意

嘿嘿…咱俩加油把，我也是真的真的不想在穿显瘦的衣服了，我可能不能经常来，咱俩得坚持到底阿，必须的。

楼下那位新同志来握个手，一起奋斗！说起磨档这事啊，伤心啊，我又一条裤子快磨了…痛苦啊，啊，啊！冬天我一般都穿运动裤加绒的那种，不用穿秋裤，看起来也不那么胖…可可粉那些我以前也喝，我到挺喜欢可可粉的味道，有点巧克力的香味，然后还有其它的绿茶、薏仁等粉粉，我在好久以前就吃的很少了，所以呢饿对我没什么，最主要的是稍一多吃就胀的不行这才是问题，（那些东西太香了，禁不住诱惑啊，就多吃了，然后就胀的不行～～）

减肥，是不能多吃的！何况我还只有这么些时间！必须减少减少食量，再增加增加运动！