回复：为了长高的梦想而执着，就算现在再苦也顶着！

加油吧，各位，顺便贴张我的全身照，难得今晚回家了



······，强哥，目测我现在14就比你高

中午任务完成：直膝跳200、全力摸高100，单杠五组40秒，踢腿200，拉伸压腿，极限太空步…

谢谢楼上的鼓励、你也是，中考加油啊！ @JUST我的坚持 

中午任务完成了：单杠8组30秒，摸高100，直膝跳200，垫脚跟2分钟，拉伸压腿，极限太空步3分钟！今天啊、发现比161的女孩，她到我眉毛啊、可能更低。167.5的，今天升国旗站我前面，一看，没压力，好像一样高，胳膊比他高了…

回复85楼：直膝跳就是不弯曲，跳的时候脚跟着地…垫脚跟就是背靠墙，垫起脚跟，脚跟不挨墙，手向上伸直，保持，会蛮辛苦的…希望对你有用…

谢谢楼上的支持，晚上任务完成：单杠15组30秒，直膝跳200，摸高100，垫脚跟2分钟，踢腿200，拉伸压腿、跑步、我相信我行的！晚上极限拉伸单杠几组就睡…

LZ看起来身板还好啊，不过可能是角度问题吧
建议LZ每晚睡前按按脚拇指头上的穴位，据说也能促进身高

呵呵，按脚趾，每晚都按70下就睡了。身板确实有点了、每天单杠还是单杠、看着胳膊粗壮。女同学说我这身板蛮可以，可惜没腹肌。

我所说的极限拉伸是极限太空步哦、我做完太空步了，夜啦，睡了，晚安…