回复：为了长高的梦想而执着，就算现在再苦也顶着！

我相信自己行的，当很累就喊自己名字和加油！现在我睡觉的时候经常蹬腿和蹬手，腰很有拉开感觉，腿有呼唤我的感觉。现在因为太累上课不小心睡着了都会蹬腿和手，今天已经蹬了五次，晕…

刚才单杠五组，摸高100，踢腿100，垫脚跟2分钟，直膝跳200，压腿，任务完成了，好了，吃饭了…各位今晚记得早休息…

今天情人节，无陪她，忍不住打了场篮球…

怎么没看见楼主，偷懒吗？

昨晚跳绳400下 摸高30个踢腿50次 单杠10组

没，我早上上课，中午和傍晚才锻炼的、免得影响睡眠…加油啊，你行的

我快病了，可能累坏了和喝那个太补了，今天发烧的样子，喉咙也爆疼，有点感冒，不过每天计划不会落后的。下个月11号量身高、

摸高100，直膝跳200，垫脚跟2分钟、压腿拉伸，先吃饭，吊完单杠睡觉、中午完成…

加油！顶你!和你一起，为了喜欢的人

楼上加油！今晚中午顶不住了，整个身子都垮了、发烧！请假回家看病了…今天上网买了一个隔音耳塞，免得宿舍影响自己睡眠，也买了好多瓶钙片，名字就不说了，免得说卖广告…就是长高166-187吃的那个…今晚不能运动了…

LZ好毅力，如果你女朋友1.51的话，LZ你真的只有1.63偶，因为我也这身高，我站在1.5的女生面前高一个头。人生冲冲数十载，能为自己的身高这样努力一把坚持一把，过了N年后回想起来也是蛮有意思的。。。我22了，就是被LZ想长高的决心所感动，好了，我突然意识到我也不能放弃，和LZ 共同努力，共同加油，坚持，决不放弃


请问LZ吊单杠是正吊还是倒吊 那么你平时吊多少分钟

楼上两位加油！昨晚打点滴了好了很多了、中午继续锻炼啊…至于单杠我是正吊的，一次30秒…两手间距离越大就越能挂出男人大身板

跳绳500个 摸高40个，单杠10组

踢腿50个