回复：为了长高的梦想而执着，就算现在再苦也顶着！

今天第五节体育课，打全场打主力了，累死了，但是还是马上打饭回宿舍，摸高50，直膝跳200，踢腿100，垫脚跟2分钟，单杠10组！加油，我会让全世界的人看出我的成果的…

我放弃篮球是平时不打球，体育课除外…

LZ总算找到你了，我刚才又跳了200个绳子

加油，建议直膝跳，就是蹦直跳，脚跟着地那种，刚开始的话填几十下腿就很麻木了

摸高60，踢腿100，直膝跳200，单杠20组30秒，压腿，为了晚上不剧烈运动以后傍晚去做，免得影响睡眠，今晚摸高50，单杠五组就睡。

你比你女友高一头 你女友岂不是一米五都没有 - -

可能我的尺子有点不准吧，她151，我同学说我最少166，我量才163，不知道怎么。

跳绳200下，摸高30个，踢腿50个，吊门框5组，每组10秒。 我真费啊，怪不得打篮球被人家虐

明天接着加油，楼主我发现我每次发帖都被度娘吞，以后我就常来这里拉

恩。加油啊，以后来这里好了，之前进你帖子发现被删了（你发的好像全删了）…单杠是慢慢来的，以前我抓15秒手都废了，现在半分钟一组一点压力都没…一天估计做很多组…

中午运动完成：全力摸高100（好累）垫脚跟2分钟，单杠5组30秒，直膝跳200（直膝跳很有效果，跳两次算一下，就是200就是跳了400，效果是跳绳的两倍，效果是等于跳800吧）压腿拉伸，踢腿100

恩…楼主没偷懒，我报下我的成果，跳绳200下，摸高50次，10组单杠，每组十秒，踢腿70次

摸高是最累的，昨天大腿疼，现小腿也有点疼了

摸高是最累的，昨天大腿疼，现小腿也有点疼了

嗯、你也腿疼啊，过段时间适应就好…你的运动量慢慢加哦…我也想偷懒，但是每当我有点偷懒的思想，我就写日记骂醒自己！（我这几天学会了写日记）觉不允许自己偷懒，哪怕很累…