恩那。谢谢亲爱的。我会注意好。你好好养身体。等你好消息

额~·大耳朵，你是绝食减肥的？其实我不是很赞成。我现在体重很吓人。152J。但是我不会绝食的。可能是胆小的原因，我不想把胃折腾坏了。我想靠饮食营养健康一点慢慢瘦下来。和过午不食的方法类似。但是我不会严格过午不食。每天下班回家喝杯豆浆是自己打的黑豆浆。吃个苹果。但6点以后绝对不会吃了。

恩那，我现在悲剧的是之前木有好好坚持。这2个月胖了10多斤。本身基数大。现在短短几个月都增到150J了。以前MC一直很正常。可是这个月都过来半个月了MC还没有来。我现在很急啊很担心啊。我想可能是我突然肥了好多内分泌失调了吧。而且老吃油腻的。所以啊，不减肥不行了啊。大耳朵，不管我们用什么方法。我们2个一定要坚持下去。我不求跟我的人又多少。只要有一两个真心一直坚持下去的姐妹一起就OK了。互相监督。互相鼓励。

今天已经3月6号了。我开始责怪自己。
整天想着要减肥减肥减肥
可是哪天真正做到了。
一直强调不能绝食减肥。但也不能像我那样。老是吃啊。
曾经把什么吃的放我面前都不吃的毅力去哪了？

不想吃就学习吧。
总归会有让我忘记吃的事情的。

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之前的不用算了。
就从今天开始算起。3月6号。
最好有毅力的姐妹一起监督。需要被BS。需要被骂。
但是就是没有一个人跟帖。我也会坚持下去。

准备一个礼拜报2次体重。
报体重必须传照片。不能加简单用个数字。这样更能督促自己。也不能让自己有说谎的机会。

刚刚逛了个姐妹的帖子。说的我无地自容啊。
但是我就是需要这样的BS。因为真心不能再胖了。
肉都感觉要爆掉了
所以，决定跟她的帖子了。

但是自己的帖子必须不能断掉啦

刚刚吃了个很小的全麦面包。还煮了2个紫薯。吃完了。但比起以前吃很多肚子还是有点饿。但一定要坚持住！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

楼楼我跟你，也决定今天开始减肥，学生党，身高160.体重130多，先期目标到夏天之前110.实在不方便上照片，但绝对真实，今天早上喝了一杯豆浆，中午正常吃饭，晚上一个橙子，计划是晚上只吃水果，不想用完全的3337，绝食，过午不食什么的，感觉对身体伤害太大，而且本身MC不大规律，也不敢用减肥药，第一次正式减肥，希望有效果。楼楼我Q，435523988，加我共同激励。

恩。和我想法差不多。希望能和我一起坚持下去。你可以早上再多吃点。中午七分饱。晚上尽量少吃就行。

今早体重75Kg。早上吃了2个全麦面包。还带了个苹果去公司。

昨天晚上的紫薯吃的挺有效果哦。今天早上BB很成功。哈哈。
今天第二天。不许想吃的。坚持住。
我喜欢慢减。真心的。

今早喝了一小盒牛奶。中午吃了些菜和几口米饭，晚上吃了一个橙子。现在在喝普洱茶