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回复：【2012-02-01】我也来开个帖子,请大家一起见证,一起加油。

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你最好去测一下体脂肪有多少。
如果你体脂肪本身就低，那么进一步减脂本来就比较难。
70楼2012-03-16 10:28
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    怎么测啊？
    71楼2012-03-16 11:16
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      天冷？不对自己狠点，你能成功吗？
      来自手机贴吧72楼2012-03-16 11:20
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        要不我说我懒呢
        73楼2012-03-16 11:22
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          最准的是去健身房测。
          比较不准的是，去网上找那种能测体脂肪的网站测，输入身高腰围和脖围什么的。
          比较简单的是目测，我最近发了个帖子，在吧里第一页，你可以根据文字部分自测一下。
          74楼2012-03-16 12:00
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            我觉得我在百分之20呢，
            你说健身房测量是不是那种手里拿着一个电子的东西举起来，然后上面会显示你的身材那种 ？
            我在一个减肥中心侧过
            上面居然显示我身上没有脂肪都是肌肉的哎
            75楼2012-03-18 08:43
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              没有脂肪，太雷了
              是脂肪钳还是仪器，我也不大记得了。
              76楼2012-03-18 10:23
              回复
                非常的快。。。
                77楼2012-03-18 10:30
                回复
                  2026-04-02 12:30:51
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                  这样不行啊。。。身体吃不肖的
                  78楼2012-03-18 10:31
                  回复
                    光明有脱脂牛奶。。。不过超级难喝，建议你喝光明低脂牛奶，还有光明有个无蔗糖低脂酸奶不错哦，我一直喝，100克才46卡
                    79楼2012-03-18 10:35
                    回复
                      这两天貌似掉了点儿肉肉吧，
                      我郁闷的是
                      昨天在早上我起来吃饭前秤了是58
                      结果就吃了半个面包，半包奶的功夫
                      就随便往秤上一站
                      又变成60了
                      我诧异啊 。。。就那一点儿东西有四斤吗，
                      80楼2012-03-21 16:02
                      回复
                        电子秤有时候不准的，
                        81楼2012-03-21 16:44
                        回复
                          我是来支持的
                          IP属地:上海来自Android客户端82楼2012-03-21 17:11
                          回复
                            一个是电子秤有误差的
                            83楼2012-03-21 17:28
                            回复
                              2026-04-02 12:24:51
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                              哎呀
                              不管是58 还是60 我都是称了好几遍的
                              84楼2012-03-21 17:33
                              回复

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