那么,亲你是高中,初中,还是大学呢?让LZ来帮你吧

我是中专拉，去学校就会长胖呢。。。因为时刻都觉得饿。。在家体重就下来了。。在家都没食欲的。。要怎么减呢，节食会反弹，，，运动也会反弹，，我愁了阿。。

去死吧去死吧！沛沛，我们要一起坚持。

我还没有被笑过,我是那种..身边的人说不胖可是自己觉得胖的,夏天体重就九十多了,可是还是觉得腿阿...要减减,,腰是公认的瘦..可是不够阿...夏天我都不敢穿短裤什么的,丝袜是一直不敢碰阿..

来了来了，我也来了，亲爱的LZ,我也要加入你们，因为我也在愁我的身材~~~~

别绝食把...我就是绝食两星期...然后胃病严重了,而且慢慢的都弹回去了呢..

节食会反弹的原因在于克制得过度,瘦下来以后克制不住了,暴饮暴食.
其实我觉得,主要是要断了想吃的念头,看到食物没有特别想吃的欲望.
最初的时候慢慢克制,胃会渐渐缩小,到后来,吃一小点就能满足.
然后呢,我们要明白减肥是为了自己~体重三位数的女人,没钱(前)途.
你不想嫁个好老公?你不想穿什么都好看?你不想不再在那些瘦女人面前觉得自卑?
亲爱的,要么瘦,要么死.只要坚定了减肥的决心,我不信我们不会成功.


可是我还是不知道怎么减阿....

我现在胃口是很小,就是那次绝食之后,而且之后没有暴饮暴食,是慢慢长回来的,

为了今年夏天要天天穿超短裤，，我要瘦 - -
从明天开始断绝一切零食啊。。。

亲爱的,我们不绝食,我们要的是节食.饮食尽量清淡.能运动就每天坚持运动一下.

恩恩,好的哦亲.
准备用什么方法呢